孕妇怎么吃才能孕育聪明的宝宝
我相信所有的爸妈都希望自己的宝宝聪明伶俐，那么，准妈妈就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，也有利于胎儿大脑的良好发育 。
这类食品中尤以海带为最佳，海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素 。食用海带不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用 。
【孕妇怎么吃才能孕育聪明的宝宝】另外妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期” 。在这个时期，准妈妈一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜，保证食品的充足供应，希望所有的妈妈都能如愿，生个漂亮聪明的宝宝 。
推荐阅读
- 孕妇失眠对胎儿的影响有多大？
- 沙县小吃图片
- 怀孕吃什么宝宝聪明又健康
- 蔡甸二手房贷款 蔡甸二手房怎么房贷
- 怀孕前后孕妇一定不能从事的八种工作
- 鸡心藤怎么养殖
- 槊组词槊的组词槊字怎么组词
- 铁锅用久了中间白怎么办
- 磁铁吸在一起怎么分开
- 怎么选择瑜伽球呢