4个月—6个月宝宝添加辅食食谱
4个月-6个月宝宝如何添加辅食？4-6个月宝宝辅食添加应该以果汁菜泥为主，适量的添加蛋黄，详细的添加方法可以参照下面 。
橘子汁：橘子1只，将外皮洗净，切成两半；将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成 。每个橘子约得果汁40毫升 。饮用时可加水1倍 。
蕃茄汁：成熟的蕃茄50克，白糖少许，温开水适量 。将蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内 。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用 。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄 。
青菜水：青菜50克（菠菜、油菜、白菜均可），清水50克 。将菜洗净，切碎 。将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再焖10分钟，滤去菜渣留汤即可 。
西瓜汁：西瓜瓤100克，白糖10克 。将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤 。汁内加入白糖，调匀即成 。
胡萝卜汤：胡萝卜50克，白糖少许，清水50克 。将胡萝卜洗净，切碎，放入钢精锅内，加入水，上火煮沸约2分钟 。用纱布过滤去渣，加入白糖，调匀 。
山楂水：山楂片50克，白糖少许，开水150克 。将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入盆内 。将开水沏入盆内，盖上盖焖10分钟，至水温下降到微温时，把山楂水盛入杯中，加入白糖，搅至白糖溶解即可 。
苹果酱：苹果1/8个，白糖少许 。把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎
土豆泥：中等个头的土豆1/7个、牛奶1大匙、黄油1/4小匙 。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状（也可在市场上卖的现成土豆泥），再加入牛奶和黄油，搅拌煮至粘稠状
鲜红薯泥：红薯50，白糖少许 。将红薯洗净，去皮、切碎捣烂，稍加温水，放入锅内煮15分钟左右，至烂熟，加入白糖少许，稍煮即可 。
蛋黄土豆泥：过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙 。取熟蛋黄1/2个进行过滤；把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上少许加热 。
红枣泥：红枣100克，白糖20克 。将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮15～20分
蛋黄：蛋黄有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育 。做法是，将新鲜鸡蛋煮熟，取出蛋黄置于小勺中捣成泥状，开始每天喂半个蛋黄，根据宝宝的吸收情况，可逐渐增加到每天喂一个 。
菜泥：取适量的新鲜无农药污染的绿叶蔬菜，去掉菜筋，和菜汁一起放入锅中，加适量的植物油与食盐煮熟，即成菜泥，晾温后，可用小勺喂宝宝 。菜泥含有维生素和矿物质，有助于消化 。
鱼泥：取适量无皮、无骨的鲤鱼肉，加入适量的植物油和食盐煮熟，捣成泥状，晾温后喂宝宝 。鱼类含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁，并且易消化 。
肉末：取适量的新鲜瘦肉，洗净切成末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔3—5天喂一次 。瘦肉中动物蛋白质多，脂肪少，易被宝宝吸收 。
肝泥：取新鲜猪肝或鸡肝50—80克，洗净剖开，加入粥内或细面里煮熟，晾温后喂宝宝 。
胡萝卜汤：取新鲜胡萝卜150—200克，洗净，切成大块，放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状，再放回原汤中煮沸，用白糖调味，每隔数天喂一次 。胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维生素A，对人体骨骼、神经细胞、血红细胞有重要作用 。
一、要根据宝宝的月龄按期添加 。一般地，1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等；4-6个月添加的辅食有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；7-9个月添加的辅食有肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥等；9-12个月添加的辅食有龙须面、烂饭、馄饨等 。
二、添加的量要由少到多 。如3个月时添加蛋黄，开始时是蚕豆大小，服3-4天后，未出现消化功能紊乱，可增添至1/4个，以后每周增加1/4个，满4个月时可增加到1个 。
三、添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤，看看有无过敏反应，如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食 。此外，还要注意观察宝宝的大便，如大便不正常也应暂停添加这种辅食，待其大便正常，无消化不良症状后，再逐渐添加，但量要小 。
【4个月—6个月宝宝添加辅食食谱】 四、注意卫生 。给宝宝添加的辅食最好现吃现做，如不能现吃现做，也应将食物重新蒸煮 。添加辅食的用具要经常消毒，以防病毒侵入宝宝体内引起疾病 。
推荐阅读
- 塞下曲原文 塞下曲原文朗读
- 赵欣伯简介
- 走进碧螺春的故乡
- 陋室铭原文 陋室铭原文朗读
- 药食两用的食物
- 药食两用食材
- 养生食谱：气质女神——美颜花茶
- 鸡蛋饼用凉水还是热水
- 9个月宝宝食谱——9个月宝宝食谱大全
- 宝宝睡眠不好怎么办——宝宝睡眠不好的原因