适宜：是指给胎儿听的音乐，其声波组成成分中，不应有声压很大(声音很响)的高频声音 。应主要是中、低频的声音为主要成份 。(和宫内胎音的频谱特征相同)高频成份的声压应比中、低频的低30db 。以防万一孕妇把音乐放的音量过大，其中声压较大的高频声波对胎儿内耳产生不良刺激 。
适度：是指放音乐声音不要太大 。因为有实验报告，用强声刺激听神经，发现它的核蛋白的含量减少，停止后才逐渐上升 。而正常的生理刺激，可使听神经节内的核糖核酸(RNA)增加 。
【胎教需要注意的“适宜、适度、适时”】适时： 是指给胎儿听音乐的时间不应过长，每次不超过12分钟 。因胎儿大脑活动属抑制壮态占优势，有利于节省能量理于生长 。不然，时间长了会疲劳及消耗营养物质 。

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