女人多喝这9款花茶能补血美肤？喝茶养生 ， 自古流传 。在干燥的秋季多喝茶 ， 不仅可以抵抗秋燥 ， 补充水分 ， 还可以达到健脾消胃、美容养颜的功效 。
随着社会的发展 ， 花茶的种类也越来越多 ， 面对如此多的花名 ， 你是不是也出现选择困难症了呢？
不用为难 ， 为你推荐最适合秋季食用的9款养颜保健茶 。
1、苹果花茶苹果花茶 ， 气味清香 ， 口味略苦 ， 算是近年来比较新的花茶种类 。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白 。
大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶 ， 可以起到补血活血、调理血气 ， 缓解郁闷 ， 调节内分泌及滋养子宫的功效 ， 对于女性有良好的保健功效 。
2、玫瑰花茶玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱 ， 玫瑰花不但气味芬芳 ， 对于女性还具有保健作用 。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶 ， 不仅可以红颜润肤 ， 而且能够解郁活血 ， 治疗痛经 ， 改善月经失调 。
在秋季 ， 气温降低 ， 天气干燥 ， 女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥 ， 养血暖胃 ， 对于女性的健康非常有帮助 。
3、茉莉花茶茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮 ， 通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效 ， 可以促进食欲 ， 帮助消化 。
如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛 ， 或者伴随腹胀便秘等秋燥症状 ， 可以多喝一些茉莉花茶 ， 这样不仅可以生津止渴 ， 而且有很好的保健作用 。
不过要注意的是 ， 由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的 ， 但是绿茶茶性偏寒凉 ， 因此 ， 体质虚寒者不宜过多饮用 。
7、金盏花茶金盏花泡茶 ， 茶色淡黄 ， 气味清香 ， 口感略苦 。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效 。
另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效 。建议女性多饮用进展花茶 ， 可以降火去青春痘、痤疮等 。
冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味 ， 更好入口 。
8、洛神花茶洛神花和玫瑰的模样相似 ， 色泽鲜艳 。气味微香 ， 口感带酸 ， 含有丰富的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等 。
用洛神花泡茶 ， 可以起到醒脑安神、生津止渴、平肝降火、降压减脂、养血活血、
美容养颜、消除宿醉、帮助消化、利尿消水肿的功效 ， 并可促进新陈代谢、分解体内多余脂肪等 。
冲泡时可以根据自己的口味加适量的蜜糖或冰糖 ， 非常下火 。不过 ， 胃酸过多者就不适合多饮 。
9、桂花茶桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶 ， 香味馥郁持久 ， 茶色绿而明亮 ， 深受大家的喜爱 。
饮后有通气和胃的作用 ， 很适合于胃功能较弱的人群饮用 。桂花茶可美白肌肤 ， 清除体内毒素及通宿便 ， 预防口臭 。
【多喝9款花茶能补血美肤】桂花性温、味辛 ， 入肺、大肠经 ， 煎汤、泡茶或浸酒内服 ， 有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用 ， 对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效 。
推荐阅读
- 如何鉴别花茶的好坏？
- 超管用的6款润喉茶
- 花茶功效作用知多少：常喝花茶真的能美容养颜吗？
- 玫瑰花茶副作用
- 桂花茶的做法
- 孕妇多喝牛奶的好处
- 野菊花多少钱一斤 野菊花茶的最新价格及药用价值介绍
- 红玫瑰花茶有哪些功效与作用 喝红玫瑰茶的好处介绍
- 雪梅花茶的功效和作用 梅花什么时候开
- 减肥花茶的搭配大全