养乐多的最佳饮用时间解析
养乐多是一种活性乳酸菌饮料，有助消化、调理肠胃的作用，所以近来非常受大家欢迎，可是养乐多什么时间喝才能发挥发最大功效呢？官方每瓶至少含有100亿特殊活性乳酸菌的乳饮品，所以我们现在给大家分析一下喝养乐多最佳饮用时间 。
养乐多(yakult)其实是一种发酵乳的品牌名称，是日本的品牌 。“Yakult”音译为“养乐多”和“益力多”，这个名称是取自世界语的“Jahurto”，意即酸奶 。是一种风靡全球的、每瓶至少含有100亿特殊活性乳酸菌的乳饮品 。
据说养乐多中含有大量活的乳酸菌，可以帮助肠道中有益的菌群增长，减少肠道中的有害菌，调理肠胃，对经常便秘的人也是有一定好处的 。那么养乐多什么时候喝好呢？请看问道美食网详细介绍 。
文章插图
养乐多什么时候喝最好？
养乐多是一种乳酸菌饮料 。什么是乳酸菌饮料？乳酸菌饮料是以酸奶为原料，用发酵得到的某种或多种乳酸菌，加入辅料调配后制成，可分为活性和非活性两类 。活性乳酸菌饮料的蛋白质含量虽然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生长活性却更强，有很好的肠胃保健功能 。
如果只是将活性乳酸菌饮料当水喝，那什么时候都可以 。但如果想发挥其助消化的作用，就不应空腹了 。因为此时，胃中pH值较低，不适宜活性乳酸菌的存活，保健作用会大打折扣 。因此，建议饭后2小时饮用，效果较好 。
注意：在低温保存活性乳酸菌饮料时，保存时间最好不要超过7天，每周换一批新的 。
【养乐多的最佳饮用时间解析】婴幼儿喝养乐多好吗？
虽然大部分人群都适宜饮用活性乳酸菌饮品，但并不是“所有人群”都适合，婴幼儿是不适合饮用这类产品的 。0～1岁的婴幼儿自我调节能力较差，若饮入活性乳酸菌饮品不但没有保健效果，反而会破坏肠内菌群的结构，导致消化不良 。
还有胃肠道做过手术的人，发生腹泻的人，对牛奶、鸡蛋过敏者，糖尿病患者都不适合喝乳酸菌饮品 。
养乐多能否在常温下保存？
按照目前乳酸饮料国家标准，活性乳酸菌饮料应储存在2℃-10℃，保存期不少于1个月 。据介绍，活性乳酸菌饮料在生产时一般不需要经过高温杀菌，所以在出厂后要冷藏销售、运输和储存，不能常温下存放 。因为，在低温的状态下，活性菌活动可受到抑制，否则将会很快大量死亡 。同时，也可抑制大肠杆菌、霉菌等细菌繁殖 。“像这类食品，最好还是低温保存 。”有关专家认为，最标准的储存温度是家庭冰箱里的4℃-5℃ 。
而处在常温条件下，活性乳酸菌饮品放一周左右影响不大，但一周后活性乳酸菌数量就会迅速减少，最后全部死亡 。这时的乳酸菌饮品的保健功能就会消失，甚至有害无益 。
在一般的冷藏条件下(约4℃)，一个月后活性乳酸菌的数量将会大量递减，存活下来的数量将会很少 。而在常温下这一情况将更严重，两个月还存留的活菌数量更是非常少 。所以，活性乳酸菌饮品的保质期一般是半个月左右 。
现在大家都知道喝养乐多最佳时间了吧，个人感觉最佳时间一周以内喝完效果是最佳的 。
推荐阅读
- 健美运动饮食食谱参考
- 锻炼肌肉的原理
- 用氢氧化铝治疗胃酸过多的化学方程式用氢氧化铝治疗胃酸过多的化学方程式是什么
- 睡觉前做什么运动好呢
- 桑葚酒泡多久是最佳饮用时间 桑葚酒酿制作方法步骤
- 喝黄茶的最佳时间，黄茶饭前还是饭后喝
- 正山小种的产地在哪
- 周末选择什么项目健身 户外运动最佳
- 花呗可以付款给个人吗
- 孕早期1~3个月食谱 怀孕初期饮食最佳食谱