醋泡脚要把醋烧开吗？白醋泡脚的正确方法
【醋泡脚要把醋烧开吗？白醋泡脚的正确方法】醋泡脚很多人觉得很简单 ， 但是有些人却想得很复杂 。那么 ， 醋泡脚要把醋烧开吗？白醋泡脚的正确方法是什么？
醋泡脚要把醋烧开吗不需要 ， 直接热水中然后倒入陈醋或是白醋即可 ， 泡20-30分钟即可 ， 对于泡脚后需不需要清洗看个人 ， 若是有脚气可不清洗的 。
白醋泡脚的正确方法1、先把热水准备好 ， 记住不是开水 ， 而是热水 。至于水温度50左右即可 ， 太热了虽然杀菌 ， 但是对脚也容易烫伤 ， 尤其脚底有很多穴位 。
2、热水准备好后 ， 倒入陈醋或是白醋（米醋也可） ， 至于比例1:10即可 ， 若是倒入太多反而脚可能会变醋酸味 。
3、双脚深入水盆或是水桶中 ， 以没过脚踝为主 ， 这样既有利于防治脚气 ， 也对于失眠很有益处 。
醋泡脚禁忌事项1、女性经期不建议泡脚 ， 否则有可能引起血崩或是月经量过大 。
2、刚吃完饭或是空腹时候不能泡脚 ， 需要饭后1小时进行 ， 否则泡脚时候人体过虚导致昏厥 。
3、泡脚时间不易过长 ， 一般25分钟左右 ， 太长水凉了反而效果不怎么样
4、很多人泡脚喜欢放一些中药 ， 这里建议对症放 ， 而对于孕妇或是哺乳期不建议泡脚 。
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