不少花草茶都有减肥的功效,对于都市中疏于运动、忙得没有时间运动的饮食男女来说,喝点花茶,既能怡情又能减肥,再好不过了 。下面就来为你推荐几款好喝又减肥的花草茶,并为你介绍哪些花茶有减肥功效 。
一、具有明显减肥效果的花茶配方:
1、葛根茉莉花
材料:茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖
做法:将材料一起放入滤杯中,并冲入250cc,90度热水,待约10分钟后,即可饮用 。
功效:补气补血、消脂利水,有明显的减肥瘦身效果 。
花草茶 广西茉莉花茶茶叶 特级浓香茉莉花茶
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2、通便瘦身茶
材料:茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱
做法:将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟后,即可饮用 。
功效:化痰、消脂消热,通便利水 。
3、山楂菊花茶
材料:玫瑰花2钱、党参3钱、菊花3钱、山楂3钱、适量冰糖
做法:将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟后,加入冰糖,即可饮用 。
功效:补气利水,止腹泻,适用于肥胖易喘、疲乏无力等气虚体质者 。
养肝明目茶 枸杞山楂菊花
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4、桂花轻身茶
材料:葛根2钱、伏苓1.5钱、荷叶5分、黄耆1钱、桂花1/2茶匙
做法:将材料一起放入滤杯中,并加250cc,90度热水冲泡,待约10分钟,即可饮用 。
功效:补气利水,止腹泻,适用于肥胖气虚体弱者 。
二、哪些花茶具有减肥功效:
1、玫瑰花:美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌 。
2、洛神花:解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪 。
3、玳玳花:清血,促进血液循环,舒肝、和胃、理气,适合脾胃失调而肥胖的MM 。
4、柠檬茶:利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM 。
5、荷叶茶:自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便 。
花草茶养颜、降血压、降血脂
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6、薄荷茶:好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了 。
7、茴香:可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖 。
8、菩提木:可利尿,分解脂肪,有助排出体内废物 。
9、迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖 。
【哪些花茶有减肥功效,减肥效果最好的花茶】 喝茶一直都是流行的减肥方法,喝花茶能帮助燃烧脂肪,塑造健康美丽的身材,各位MM真是值得试试哦 。
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