铁观音属于乌龙茶 , 是中国传统的名茶 , 那么你们知道喝铁观音的好处 有哪些吗?下面小编来告诉你们常喝铁观音的5大好处 。
![喝铁观音的好处 常喝铁观音的5大好处](http://pic.caodingtushuguan.com/220923/1P10J0S-0.jpg)
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喝铁观音的好处
1、抗衰老
铁观音中含有的多酚类化合物能够起到清除自由基的作用 , 有助于延缓衰老 。
2、清热降火
铁观音中的茶多酚、糖类化合物、氨基酸、果胶、维生素等物质 , 具有很好的生津解渴、清热降火等好处 。
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3、提神益思
铁观音中含有大量的咖啡碱 , 具有兴奋中枢神经、增进思维的好处 , 有益于提神、解除疲倦、清醒头脑 。
4、减肥
研究表明 , 铁观音中含有丰富的茶多酚物质 , 有助于提高脂肪的分解酶作用 , 促进中性脂肪酶的代谢功能 , 从而达到减肥的好处 。
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5、抑制心血管疾病
铁观音中的茶多酚、儿茶素等物质 , 能够抑制斑状增生 , 降低血凝黏度增强纤维蛋白原 , 从而抑制动脉粥样硬化、心血管疾病 。
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【喝铁观音的好处 常喝铁观音的5大好处】 以上就是常喝铁观音的5大好处 。
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