能让宝宝睡觉香的食物大盘点!

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宝宝夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要 。临床营养学家指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物 。那么,究竟晚上吃什么有利于促进宝宝睡眠呢?

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