红茶加生姜能减肥吗？能减肥的

红茶属于发酵茶，有清热、消脂、排毒、通便等功能。前不久有个伴侣问小编：红茶加生姜能减肥吗？下面茶库君就跟各人具体说说。

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红茶加生姜能减肥吗
据百科资料上表现，红茶含有富厚的咖啡因，具有解析解析脂肪、消脂、利尿、排毒、助消化等功能。不只云云，红茶用来搭配一些生姜一路泡水饮用，还能辅佐减肥哦。
详细做法：奇怪生姜洗净去皮后切薄片，一样平常放3-5片就可以了。然后取1小包袋装红茶，和生姜片一同放到茶杯里，用九十度以上的开水冲泡。待温度可口时实时饮用。喝完后就变感受满身都暖暖的、热热的。
生姜含有大量的活性物质，和红茶搭配泡饮，能加快肠胃消化、解析体内的脂肪，天然也就能起到减肥的结果啦。

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温馨提醒
家里没有袋装红茶的，也可以用散装红茶取代，中国十大名茶，但相对来说饮用起来也许没有那么利便。饮用生姜红茶减肥，假如感想肚子有灼热感时，茶叶知识，就要思量镌汰生姜的用量和饮用的次数。
其它，小编认为生姜红茶的味道有点稀疏，得看小我私人的口胃顺应度了。假如能接管的话，实行一下也长短常不错的，能辅佐减肥的同时，还能起到很是好的暖胃功能。
另外，也可以在生姜红茶中插手少许蜂蜜来协调味道。但必然要在生姜红茶温度稍凉时再插手蜂蜜哦，否则会粉碎蜂蜜的营养的。
同时，饮用生姜红茶尚有一些事项必要出格留意的：

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留意事项
1、红茶和生姜都属于温性食品，有助于温热身材、暖胃，出格得当手脚冰冷的人群饮用。体质燥热的人，提议适量饮用或停止饮用为好。
【红茶加生姜能减肥吗？能减肥的】2、选择饮用生姜红茶减肥，切忌选择在晚上饮用。一个缘故起因是由于晚上品茗易导致水分积累在体内从而引起水肿。另一个缘故起因是红茶里含有咖啡因、茶多酚等具有提神浸染的因素，晚上喝会影响就寝质量。