秋梨膏，冲水喝，润肺！
秋梨软膏 ， 打破不过滤、开水饮用或擦拭面包的传统 ， 每天喝完一汤匙后的凉露水
几天前 ， 当我看到有人在做秋梨软膏时 ， 有人提醒我也要多做一点 。每天吃一勺是一种很好的保养 ， 尤其是在秋冬季 。我可以让金润肺和小感冒告别 。
我的梨糊非常简单 ， 比通常过滤梨渣的方法要少 ， 这也是因为我习惯节约 ， 不愿丢弃 。
想想看 。那是梨渣吗？那里有很多营养物质 ， 但不要扔掉 。煮久一点 ， 煮到粘稠为止 。那不是果酱吗？
这样 ， 梨膏既可以涂上面包 ， 也可以与水混合饮用 ， 还具有止咳、祛痰、养喉、清火、润肺等多种功效 。
药房卖的秋丽软膏通常是加一些药材 ， 如罗汉果、甘草、贝类干等 ， 我们不是医生 ， 这个比例也搞不好 ， 所以没有随机添加 。
我选择的成分是梨、枣、姜和蜂蜜 。这种梨软膏不是一种治疗方法 ， 主要是为了保持健康 。梨滋润肺 ， 酸枣补血 ， 姜热胃 ， 蜂蜜滋养精神 ， 这是一种美味 ， 但也可以升级到一个等级 ， 称之为秋冬滋养好产品 。
让我们看看我是做什么的 。
[梨膏]
梨糊材料：鸭梨或雪梨1000克 ， 红枣40克 ， 生姜20克 ， 冰糖50克
梨糊的制备方法：
1.把梨洗净 ， 去皮 ， 取下果核 ， 然后切成小块 。
二 。取下红枣芯 ， 切成小条 ， 姜切成小片 。
3.梨成泥 ， 需分几次 ， 放太多不能开 ， 不建议加水 ， 增加烹调时间 。
最后一次 ， 加入红枣和生姜 ， 然后把它打碎 。如果没有破碎机 ， 把梨子擦成丝、枣和姜切碎 。
【秋梨膏，冲水喝，润肺！】 4.将所有原料倒入锅中 ， 加入冰糖 ， 煮5分钟 ， 用小火加热 ， 盖上锅 ， 煮约30-50分钟 ， 直到它变得特别柔软和粘稠 。
5.在热的时候 ， 把它放在一个没有水和油的玻璃瓶里 ， 倒置它 ， 保持它的寒冷 ， 并把它放在冰箱里保持新鲜 。
引出关键点：瓶子必须消毒 ， 洗完瓶子后 ， 再用沸水煮沸几次 ， 瓶子必须确保没有油也没有水 。
6.当你吃东西的时候 ， 舀2-3勺 ， 在沸水里搅拌 ， 当你热的时候加一些蜂蜜来喝 。
文章插图
或者把它当果酱吃 ， 揉面包 。
特别提醒：
1.你不可以在第4道工序中加入冰糖 ， 煮20分钟 ， 煮很多果汁 ， 滤出果汁 ， 然后倒入锅中 ， 加入冰糖 ， 继续煮至粘稠 。
如果你不想丢弃梨渣 ， 就像我一样 。
二 。梨很凉 ， 不是每个人都能吃的 ， 比如脾胃凉 ， 手脚凉的人最好不要吃梨软膏 ， 以免感冒的症状加重 ， 这是我医生的妈妈告诉我的 。
每次感冒咳嗽 ， 我都可以喝两天 。这种简单的饮食是值得一试的 。
