【吃什么可以少脱发呢？】现如今很多人都存在脱发的现象 ， 这让他们感到很苦恼 ， 尤其是本身头发就比较少的人 ， 更担心脱发现象严重会影响到自己的形象 ， 要知道脱发这个问题与身体健康有着密切的关联 ， 一般是肾脏功能衰退的常见表现 ， 因此合理膳食还是很重要的 ， 那么吃什么可以少脱发呢？
芹菜
据研究发现 ， 芹菜有抗雄性激素的功效 ， 这正好可以对抗我们常见的由雄性激素过度分泌引起的脱发症状 。现在的社会 ， 压力越来越大 ， 尤其是男性朋友承受的压力更大 ， 用脑过度或者体力劳动过量就会导致雄性没看到分泌出现紊乱 ， 久而久之 ， 雄性激素分泌过多 ， 油脂分泌太旺容易造成毛囊堵塞 ， 从而引起了脱发的症状 。
蜂蜜芹菜汁是很好的防脱发饮料 ， 取适量新鲜芹菜、蜂蜜 ， 将芹菜洗净并榨汁 ， 添加适量蜂蜜 ， 每天饮服二至三次 ， 每次一汤匙 ， 饭前饮服 ， 同时对尿道结石、前列腺炎、皮炎等都有良好的辅助治疗作用 。
黑豆
黑豆 ， 民间多称黑小豆和马科豆 ， 是因它色黑形小、能作猪马的精饲料之故 ， 与黄豆同属大豆类 。黑豆具有高蛋白、低热量的特性 。黑豆中蛋白质含量高达360%-40% ， 相当于肉类自勺2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍 。
黑豆是一种有效的补肾品 。根据中医理论 ， “豆乃肾之谷” ， 黑色属水 ， 水走肾 ， 所以肾虚的人食用黑豆是有益处的 。由于黑豆的这种功效 ， 它也同时具有防止脱发白发的功能 ， 我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E和维生素B ， 却从实践中得知它是一种美容食品 。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发 ， 使皮肤白嫩等 。
相信大家从上文的介绍中 ， 对吃什么可以少脱发也都很清楚了 ， 遇到这样的问题还是需要坦然面对的 ， 也要想办法来解决 ， 不要老是沉浸在自卑和悲观之中 ， 只有积极乐观的做好饮食护理乃至生活中的其他调理措施 ， 才能真正的解决问题 。
推荐阅读
- 肝脏不好不宜吃什么食物呢
- 生物制药可以考执业药师吗
- 儿童吃什么降火呢
- 双镜结局花是什么意思
- 吃多了肚子痛怎么办呢？
- 99是奇数还是偶数 99是什么数
- 吃什么可以去掉黄褐斑呢？
- 氨气加氧气的化学方程式氨气加氧气的化学方程式是什么
- 吃什么可以去除青春痘呢？
- 5g短视频是什么意思