山楂也叫红果或者山里药，是一种味道很酸的常见水果，它我国的产区很大，全国各地都能看到它，山楂能促进消化，也能降血脂，对人类身体有多种好处 。不过想让山楂起到应有的保健功效它的吃法也很重要，你们吃道山楂怎么吃效果好吗？如果不知道就随小编一起去看看吧 。
文章插图
山楂怎么吃效果好 1、山楂与丹参一起吃效果好
把山楂与丹参一起制成养肝消瘀蜜食用，对人类身体特别好的，能补心血，也能清肝热，特别适合那些肝炎患者食用 。这种养肝消瘀蜜在制作时可取山楂两百五十克，丹参五百克，枸杞子两百五十克，蜂蜜和冰糖适量，把它们放在一起熬成膏状，食用时取出适量用开水冲调即可 。
2、山楂煮粥吃效果好
【山楂怎么吃效果好 山楂的吃法技巧】用山楂煮粥吃效果也特别好，可以开胃消食，也能化滞消积，对人类的消化不良和食少腹胀都有很好的调理作用 。山楂粥的做法也很简单，只需要把新鲜的山楂去掉果核和蒂部，清洗干净，与淘好的糯米一起入锅，煮制成粥就能食用 。
3、山楂与桃仁一起吃效果好
山楂与桃仁一起吃效果最好，能降血压也能降血脂，可以减少多种心脑血管疾病的发生 。它们一起食用时可以把一千克的山楂与一百克桃仁和两百五十克蜂蜜放在一起制成山楂桃仁露，制作时把山楂和桃仁捣碎，加入蜂蜜调匀即可 。
推荐阅读
- 红巴梨的功效与作用 吃红巴梨的好处
- 怎样改变孩子自卑怯懦 自卑懦弱的孩子怎么改变
- 孩子懦弱自卑家长怎么做 怎样改变孩子自卑怯懦
- 自卑懦弱的孩子怎么改 自卑懦弱的孩子怎么改变自己
- 孩子胆小自卑懦弱怎么办呀 孩子胆小自卑懦弱怎么办
- 孩子是怎么变自卑懦弱的呀 孩子是怎么变自卑懦弱的
- 父母懦弱孩子会怎么样 孩子懦弱自卑父母该怎么样
- 椰子粉的功效与作用 吃椰子粉的好处
- 无花果吃法 无花果的功效与作用
- 枇杷如何保存 枇杷怎么保鲜