我们可能都知道木瓜具有丰胸作用，其实南瓜也是丰胸的好食物，下面就给大家说说具体做法：
文章插图
美容瘦身南瓜汤原料：南瓜500克，水1500ML 。
南瓜做法：1、南瓜洗净切小块;
2、锅中做2～3倍水;
【如何用南瓜丰胸 南瓜丰胸食谱】3、加入南瓜;
4、大火烧开，转中火，再煮10分钟即可 。
由于是减肥南瓜汤，所以不需要加入别的东西，直接煮成汤就可以了 。
新鲜南瓜烩蚕豆原料：南瓜300克、鲜蚕豆200克，鲜香菇5朵
调料：酱油1-2茶匙、食盐1-2茶匙、水淀粉1汤匙
南瓜做法：1、将南瓜削去外皮、挖去内芯，洗净切丁备用 。将鲜香菇放在淡盐水中浸泡10分钟后洗净，用手轻按压去水分，切丁备用 。将鲜蚕豆去外皮，洗净备用 。
2、锅中倒入油，烧至七成热时，倒人南瓜丁、蚕豆和香菇丁翻炒2分钟，再加人酱油、食盐、糖和少量水翻炒均匀，然后盖上锅盖用大火焖3分钟 。
3、最后扣开盖子，淋人水淀粉勾芡即可出锅 。
注意：1、由于南瓜、蚕豆、香菇的味道都很清新，各有各的回味，因此炒这个菜时，不要用葱姜蒜等味道重的配料爆锅 。
2、蚕豆一定要煮透煮熟，否则会导致胃部不适，出现恶心、呕耻、腹痛、腹泻、头痛头晕，胸闷心慌、出冷汗、畏寒等症状 。
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