龙眼肉就是不果龙眼的果肉 ， 它可以鲜食 ， 也能晒干以后供人类食用 ， 是生活中常见的一种美食 。那么龙眼肉有什么功效与作用呢？它又有哪些不同的食用方法存在呢？一会小编就为大家说说这方面的知识 。
【龙眼肉的功效作用 龙眼肉的食用方法】
文章插图
龙眼肉的功效作用与食用方法 1、龙眼肉的功效与作用
龙眼肉是一种功效出色的滋补品 ， 它可以补益气血 ， 也能益智安神 ， 还能缓解疲劳 ， 补充营养 ， 对女性产生体虚和人类高发的失眠健忘与贫血都有很好的治疗功效 。另外龙眼肉还能延缓衰老 ， 提高心脏功能 ， 降低血压和血脂 。
2、龙眼肉治贫血的吃法
龙眼肉可以治疗人类贫血 ， 在治疗贫血时可以把龙眼肉和莲子与芡实等中药材一起食用 ， 具体食用方法是把十五克龙眼肉加入二十克莲子与二十克芡实 ， 再加入清水一起煎制 ， 煎好以后直接食用 ， 每天两次 。
3、龙眼肉能治妊娠水肿
龙眼肉对女性的妊娠水肿也有很好的治疗功效 ， 在治疗时可把龙眼肉三十克 ， 加入生姜五片 ， 大枣十五个 ， 再加入清水煎制 ， 然后服用 ， 每天早晚各一次即可 。
4、龙眼肉治贫血的吃法
龙眼肉对人类的贫血也有很好的治疗功效 ， 治疗时可以单独食用龙眼肉 ， 也可以把它与大枣等食材一起煮粥喝 ， 还能把龙眼肉十五克和桑椹子三十克 ， 一起加清水煎制 ， 煎好以后加蜂蜜调服 。
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