南瓜大米玉米粥的功效与药用价值

在中国一直有吃粥的习惯，而且粥的种类也特别多，像南瓜大米玉米粥就是人们最喜欢吃的一种粥，它不但是一种常菜粥，还是一种养生食品，对人类身体有多种好处，只是有些人对南瓜大米玉米粥不了解，不知道吃这种粥有什么好处，一会我会把它的功效详细写出来，大家看过以后就能明白。

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1、保护胃黏膜
【南瓜大米玉米粥的功效与药用价值】南瓜大米玉米粥能保护人类的胃黏膜，它能促进胆汁分泌，能减少粗糙食品对人类胃黏膜的伤害，还能促进肠道蠕动，加快食物的消化与吸收，能促进胃排空，平时食用南瓜大米玉米粥对胃黏膜保护作用十分明显，减少多种常见胃病的发生。
2、降血糖降血压
平时多吃南瓜大米玉米粥还能降血糖，它能调节人体内胰岛素的平衡，能让过高的血糖降下来，另外南瓜和玉米中含有一些微量元素，能促进血液循环，也能增加血管弹性，能让过高的血压降下来。