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【羽毛球应该如何发力】随着前面身体的带动（蹬脚、转腰腹、转肩），大臂带动小臂及手腕向前带出去，肘向前顶，完成引拍后的拍面是竖拍面切出去的 。此外引拍的时候，肌肉要尽量地放松，握拍也要放松，击球时，肌肉收缩紧张，手指拽紧球拍，产生最大的爆发速度击球 。
在打羽毛球的时候，应该用全身的力量发力，不只是手部的力量 。打羽毛球发力的要点有三个：放松、加速挥拍、闪腕 。
放松：
就是打球之前，身体一定要放松，处于一个蓄势待发的状态 。最主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也会放松，拍子不会握得很紧，这样在挥拍过程中，动作才能不僵硬，才能做得到位 。
加速挥拍：
挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥拍的过程是个加速挥动的过程，要有爆发力，不能慢慢地挥出去 。挥出去的越快，对球的击打力量就越大 。
闪腕：
所谓“闪腕”，就是像在甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去 。这是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环 。这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界 。
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