【小米百合粥】小米百合粥不知道大家听过没有呢？下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识 ， 希望大家喜欢 。
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小米百合粥看肥皂剧经常看见这样的桥段 ， 某个失恋的人在找到新的对象之后 ， 总在新对象的身上寻找旧情人的影子 ， 最后新对象某天恍然觉悟自己原来是别人的“代替品” ， 这样的桥段非常的老掉牙 ， 但是偏偏经常屡试不爽 ， 不知道是剧情的需要还是观众的心理需求 。小米又名“粟米” ， 沧海一粟极言其小及平凡 。然而最近在翻看一些养生书籍 ， 却发现它是备受青睐 ， 小米粥甚至还被美誉为“代参汤” 。虽然又是一代替品 ， 但是能与出身高贵的人参相提并论 ， 怎么说也有它的道理吧 。人参虽然高贵 ， 也不能每天食用 。小米平凡 ， 却能抚慰虚弱的肠胃 。
弱水三千 ， 个人所能取的也只能是一瓢 。沧海一粟 ， 纵然渺小 ， 然而也有其内涵 。茫茫人海 ， 谁才是你的那一瓢水 ， 那一颗粟?
小米百合粥的材料小米 ， 新鲜百合
小米百合粥的做法1.锅里放水 ， 烧开 ， 百合剥开 ， 清洗干净 ， 小米洗干净
2.把小米放到烧开的水里 ， 熬煮半个小时之后 ， 把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可
小诀窍:
小米熬粥营养丰富 ， 有“代参汤”之美称我国北方许多妇女在生育后 ， 都有用小米加红糖来调养身体的传统 。。《本草纲目》说 ， 小米“治反胃热痢 ， 煮粥食 ， 益丹田 ， 补虚损 ， 开肠胃 。”
百合美容养颜 ， 清热凉血 。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症 。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好 。
