蛋白质和蛋白质粉虽然只有一字之差却有很重要的区别 ， 因为它们根本是两种不同的存在 ， 今天小编就重点为大家介绍蛋白质和蛋白质粉之间有什么区别 ， 同时也会让大家了解吃蛋白质粉的好处 。
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蛋白质和蛋白质粉的区别是什么 1、蛋白质是维持人体健康 ， 促进人体正常代谢并修复人体机能的重要营养素 ， 它存在于多种不同的食品中 ， 像生活中常吃的鸡蛋瘦肉还有大豆的就都是高蛋白食物 ， 人们吃这些食物后就能满足身体对蛋白质的需要 。
2、蛋白质粉则是一种蛋白质含量特别高的营养品 ， 它是人们利用现代高科技技术从大豆中提取出的大豆蛋白 ， 或者从鸡蛋的蛋清中提取出的乳清蛋白 ， 它是一种粉末状物质 ， 可供人类食用 ， 能缓解人类的蛋白质缺乏症 。
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吃蛋白质粉的好处1、预防心血管疾病
预防心血管疾病是人们吃蛋白粉的重要好处 ， 因为人们吃蛋白粉以后能降低血浆中胆固醇的数量 ， 并能营养心肌 ， 也能提高人类心脏功能 ， 它能在维持人类心血管健康的同时 ， 防止心脏病出现 。人们补充一些蛋白粉 ， 还能维持身体的正常代谢 ， 能满足人体的正常生理需求 ， 经常食用能让人体健康水平明显提高 。
2、减轻肾脏负担
【蛋白质和蛋白质粉的区别是什么 吃蛋白质粉的好处】减轻肾脏负担是人们吃蛋白粉的重要好处 ， 因为人体在摄入大量动物蛋白以后 ， 会加重肾脏负担 ， 容易让肾病高发 ， 而且会导致肾功能受损 ， 而人们所食用的蛋白粉属于植物蛋白 ， 它对人类肾脏没有任何不良影响 ， 相反能提高人类肾脏功能 ， 能在减轻人类肾脏负担的同时 ， 缓解多种肾病症状 ， 能有效促进肾功能恢复 。
上面为大家介绍了蛋白质和蛋白粉之间的区别 ， 能让大家知道蛋白质是一种营养素 ， 而蛋白粉则是为人体补充这种营养素的营养品 ， 同时也让大家了解了吃蛋白粉对身体的好处 ， 如果大家感觉自己身体需要 ， 就可以适量补充一些蛋白粉 。
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