有大量的研究显示 ， 长期大量饮酒对肝脏的伤害是非常大的 ， 可引起酒精肝、脂肪肝、肝癌等多种肝脏疾病 ， 且酒精性肝损伤已经成为一项不容忽视的致死因素 ， 每年因为饮酒过度导致死亡的人数不下百万 。
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所以为了避免这种情况发生 ， 希望大家对此可以引起重视 。那么 ， 喝酒为什么会伤肝 ， 当出现酒精肝时如果没有引起重视 ， 又会出现哪些严重后果？如果你身边有长期饮酒的人 ， 不妨为他来看看下面的介绍吧 。
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酒精的主要成分乙醇 ， 在进入人体之后 ， 只有不到10%的乙醇会自己通过肠胃排出 ， 剩下的将近90%基本上都是需要通过肝脏进行代谢 。
而在肝脏代谢的过程中 ， 酒精可转化成乙醛 ， 干扰肝脏正常的脂质代谢 ， 使得过量甘油三酯在肝脏中堆积 ， 刺激肝脏；
同时 ， 摄入大量的酒精还会导致氧化应激 ， 可直接毒害肝细胞 ， 时间一久 ， 肝细胞便可发生变性、坏死和再生 ， 这时就很容易出现酒精肝、酒精性肝炎等肝脏疾病 。
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需要注意的是：空腹喝酒、大口喝酒、多种酒混合喝、喝高度数酒等饮酒行为 ， 对肝脏的损伤更为严重 ， 更容易出现酒精肝等肝脏疾病 ， 所以要注意避免 。
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脂肪肝是喝酒过度最早出现的征兆 ， 通常只需要大量酗酒几天便可以形成 ， 如果之后还是一直如此 ， 就会出现“纤维化” ， 变成酒精肝 。当出现酒精肝后 ， 患者可出现以下这些症状：
首先 ， 酒精肝可导致患者食欲下降 ， 胃肠道的分泌与吸收障碍 ， 时间久了 ， 体重也会因此出现明显下降 。
其次 ， 腹泻也是酒精肝比较多见的一个症状 ， 主要是因为肠壁水肿、肠道吸收不良、寄生虫感染等因素引起 。
最后 ， 酒精肝还会出现腹胀、腹痛的情况 ， 腹胀主要是因为酒精肝可导致低钟血症、胃肠胀气、腹水和肝脾肿大引起 ， 腹痛主要是因为酒精可肝引起脾周围发炎、肝细胞坏死、门静脉血栓形成和门静脉炎等症状导致的 。
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如果发现上述这些情况 ， 还是没有及时处理 ， 继而便演变成酒精性肝炎 ， 严重的患者还会出现黄疸、肝压痛 ， 形成酒精性肝硬化 ， 从而增加肝癌的发病几率 。
所以大家在诊断为酒精肝后 ， 一定要引起重视 ， 该戒酒戒酒 ， 该调整调整 ， 该治疗治疗 。
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1、积极戒酒是防治酒精肝患者最为直接有效的措施 ， 如果已经被诊断为酒精肝的患者 ， 更要做到滴酒不沾 ， 因为出现酒精肝已经说明 ， 酒精对肝脏已经造成了损伤 ， 这时再喝 ， 只会对肝脏持续造成刺激 ， 使酒精肝恶化为更严重的肝病 。所以 ， 为了自身健康 ， 酒精肝患者一定要尽量避免饮酒 ， 普通人也是 ， 偶尔喝点没事 ， 不可养成酗酒的坏习惯 。
2、酒精肝患者的饮食方面也要注意调整 ， 多吃蔬菜水果、谷类、奶类食物 ， 以清淡营养为主 ， 少吃那些辛辣刺激、高脂油腻的食物 ， 这样才可以帮助机体尽快康复 。
3、除了生活上的 ， 酒精肝患者还要去医院规范治疗 ， 改善酒精造成的肝脏损伤情况 ， 关于酒精肝的治疗方法是比较多的 ， 所以酒精肝具体怎么治 ， 还需要根据酒精肝患者的具体情况而定 。
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以上就是关于酒精肝的一些简单介绍 ， 从上我们可以看出 ， 长期饮酒的危害有多大 ， 尤其是已经出现酒精肝等疾病的人 ， 要赶紧戒酒哦 ， 赶紧告诉你身边喝酒的人吧 。
参考资料：
1、《喝酒到底多伤肝》 ， 生命时报 ， 2012-11-16
2、健康生活报 ， 《爱喝酒的人 ， 发现早期酒精肝的4个关键 ， 勿忽视!》 ， 新浪网 ， 2019-08-14
【爱喝酒的请留意：近期有三个不适，或许是酒精肝“上门”】3、《得了酒精肝怎么办?4种方法多管齐下 ， 肝会慢慢变好》 ， 新浪网 ， 2019-08-13
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