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那么桂花养生茶的功效与作用有哪些呢？
1、美容养颜
桂花茶具有美白肌肤、排解体内毒素、润肠通便的作用，因此喝桂花茶有美容养颜的作用 。
2、缓解肠胃不适
【桂花养生茶的功效与七大作用】 桂花茶对肠胃虚寒的人群有温胃、暖胃的功效，特别是喝桂花红茶，能够起到很好的温中散寒，暖胃止痛的作用 。适合肠胃不适合冬季怕冷的老人饮用 。此外桂花茶还能润肠通便，减轻胀气等肠胃不适 。
3、治口臭牙痛
引起口臭的原因有两个，①是体内缺乏抗坏血酸;②是龋齿、牙炎等 。此外，口脓肿瘤，肺脓肿、糖尿病及胃肠道疾病均可出现口臭，但这与缺乏抗坏血酸有关 。抗坏血酸又称维生素C，是一种抗溢血，治坏血病的重要物质 。
一般成年人每天维生素C的需要量为60~65毫克，若长期不能满足，轻则引起口臭，重则引起败血症 。而茶叶中含有丰富的维生素C，能补充机体维生素C之不足，故经常饮之能防治口臭 。此外，茶叶中含有20~30%左右的茶多酚和少量的芳香物质，也能除口臭 。茶多酚能凝固细 菌，收敛油脂;芳香物质能溶解脂肪，消除口中腥膻气味 。
祖国医学认为，口臭多由胃火、湿浊及痰气所致，而茶叶最能降火利湿，化痰消滞腻，又有抗菌消火作用 。桂花芳香之性，众所周知，其作为药用、具有生津化浊、避臭化痰之效，并为辟秽破除口臭之佳品 。《国药的药理学》论桂花之功能“治口臭及视觉不明 。”桂花除口臭，这与其所含成分有关 。
4、提神醒脑
散发浓郁迷人花香的桂花,能舒缓紧张情绪,经常饮用,可净化身心、平衡神经系统,达到提神的作用 。忙碌的间隙闻着桂花茶的清香心情都会很好 。
5、止咳化痰
桂花茶具有止咳化痰，养阴润肺的功效，可以舒缓喉咙，改善多痰、咳嗽症状 。
6、润肠通便
桂花本身的香气可以使人舒缓情绪，桂花可以沏成桂花茶，长久饮用，桂花茶可以清热消毒，润肠通便，对口腔炎，皮肤干裂，牙周炎，声音沙哑也可以起到一定疗效 。
7、保健作用
桂花茶中有金黄色花干稀疏点缀;内质茶汤清黄明亮，桂花香浓郁，茶香花香并存，滋味醇和浓厚 。桂花内含癸酸丙酯、紫罗兰酮、芳樟醇氧化物等有机成分，性温，具散寒、去积、化痰等功效，并能强化绿茶的保健作用，同时可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感 。
桂花养生茶的饮用方法
桂花绿茶
配方：干桂花1克，茶叶2克 。制作：将干桂花、荷叶，入杯中，沸水冲泡6分钟，即可饮用 。
用法：早晚各饮1杯 。功效：强肌滋肤，活血润喉 。适用于皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症 。
桂花冰糖茶
材料：桂花数朵、冰糖适量 。调味料：精盐1小匙，冰糖1小匙
做法：1.桂花用盐水反复清洗、沥干；2.将桂花置入杯中，冲入滚水，加入冰糖，盖起杯盖，约焖三分钟，掀盖则香味溢出 。
功效：可化痰散淤，治咳嗽 。
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