鳕鱼排这个营养物质食用价值高，在营养学方面和中药学方面都注重，所以大家切莫小看了这个小小的食材，下面就更加详细的来了解下鳕鱼排的营养价值 。
文章插图
鳕鱼排的营养价值一、鳕鱼排的营养价值
【鳕鱼排的营养价值】鳕鱼排味道甘，属于温补型的食物 。鳕鱼排如果入药，可以治疗夜盲和疮积等病症 。鳕鱼排中营养全面，其中富含蛋白质，脂肪和碳水化合物 。鳕鱼排的维生素A含量远远超过其余鱼类肉排，鳕鱼排食用的方法很多，但是食用起来又方便容易消化，而且鳕鱼排有很好的补肝效果，食用后可以滋补肝脏，保护眼部健康，强壮眼部 。
二、鳕鱼排的功效与作用
鳕鱼排可以治疗贫血，用鳕鱼排煎煮食用一个月，可以调理缓解缺血，血气不足的问题 。鳕鱼排搭配梗米煮来食用，放些姜片同时食用，便能够促进体内温热之气，多食这道鳕鱼排粥，加强帮助明目，补肝气 。老年人食用鳕鱼排可以有抗击肢体麻木的功效作用 。鳕鱼排和天麻一起搭配蒸食后，只需要半个月时间就可以有效果 。鳕鱼排可以护目养目的功效作用，鳕鱼排和料酒枸杞一起搭配吃，最能治疗白内障和夜盲症 。
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