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坐月子时可以吹空调吗
【坐月子时可以吹空调吗】 在我国传统观念里 ， 产妇坐月子总是被保护在一个“密不透风”的环境里 ， 有的甚至被子、长袖装、长袜统统派上用常炎炎夏日 ， 坐月子可以开空调吗？夏季坐月子可适当吹空调 ， 能预防疾病如湿疹等 ， 但应控制在26摄氏度左右 。
为了防范中暑 ， 产妇坐月子不能捂得太厉害 ， 空气流通是散热、降低环境温度的最好方法 。产妇房间可以适当开空调或者吹风扇 ， 把房间温度降下来 ， 但不能让空调风对着产妇和宝宝吹 。
另外 ， 房间的温度要保持在24℃左右 ， 湿度要保持在50%到60%之间 。此外 ， 产妇的衣服一定要透气吸汗 。如果觉得热 ， 产妇最好多喝水 ， 可以喝淡盐水来补充盐分 。
坐月子吹空调的注意事项
产后全身的毛细孔 ， 包括头皮的毛细孔都是张开的 ， 此时一吹到风 ， 不论是热风或冷风 ， 毛细孔就会立刻收缩 ， 很容易造成筋骨酸痛、头痛、头风 ， 甚至感冒 。那么 ， 坐月子吹空调有哪些注意事项呢？
坐月子应注意居室的定时通风 ， 避免因室内温度、湿度过高而出现高热等产褥中暑现象 。如果室内温度过高 ， 应适当使用空调 ， 一般将室温降到25-28℃便可以了 。
1、产妇休息的房子 ， 应尽量选朝南的、通风状况良好的 ， 但是不要让风直接吹着产妇的睡床 。
2、注意空调风不可以直接吹向产妇 。
3、产妇坐月子期间不可碰冷水 ， 以防受凉或产生酸痛的现象 。
4、产妇应穿长袖衣和长裤 ， 最好还穿上一双薄袜子 。
5、产妇的清洁卫生也不容忽视 。为避免受凉 ， 产妇在产后两周内还是不要洗澡和洗头 ， 但可用温水轻轻擦拭身体 。
坐月子吹风扇要注意什么
产后体虚多汗 ， 若在酷暑期分娩 ， 坐月子既要保证产妇休养好 ， 又要防止中暑 。夏天 ， 人们常常借助电风扇来纳凉 ， 但产妇若吹电风扇不当 ， 会出现头晕、头痛、关节酸痛、外感风寒等不适反应 。因为当产妇皮肤毛孔疏松 ， 汗腺张开时 ， 电风扇直接吹风到产妇皮肤上 ， 邪风极易乘虚而人 ， 轻者伤风感冒 ， 重者高烧不退 ， 而危害产妇健康 。
夏天坐月子气候炎热 ， 又要预防中暑 ， 怎样巧用电风扇呢?电风扇不应直接吹向产妇和婴儿 ， 应将电风扇固定在一个方向 ， 吹向屋顶或墙壁 ， 这样利用返回来的风 ， 使室内空气流通 ， 既达到降温的目的 ， 又对产妇没有影响 。另外 ， 还要注意夜间最好不要吹电风扇 ， 以免熟睡后着凉 。
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