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如何预防宝宝反复感冒
1、吃好
足够的营养是保证宝宝生长发育和健康的先决条件 。大力提倡母乳喂养 。让宝宝吃够母乳 ， 延长断奶时间至生后第二年 。母乳中含有大量免疫活性物质和抗体 ， 能保护宝宝免受多种病毒和细菌感染 。宝宝长到4～6月时逐渐添加辅食 。注意宝宝的均衡营养 ， 如牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等；养成良好的饮食习惯 ， 做到按时进餐 ， 不挑食、不偏食 。平时给大点的宝宝多吃高蛋白饮食 。如牛奶、鸡蛋、猪肝及瘦肉末等 ， 特别注意在饮食中多补充铁剂、钙剂和维生素A 。
2、穿暖
宝宝衣着随季节变化以及活动出汗情况随时增减 。气候变化时 ， 衣服要勤穿勤脱 ， 不要只加不减 ， 特别是冬季降温时不要一下穿得过多 ， 一般比你多穿一件就够 。如果宝宝活动时出了汗 ， 要及时用毛巾擦干；入睡后出汗多的宝宝 ， 最好在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣 。减少出汗、及时擦汗 ， 是防止宝宝受凉的重要措施 。
3、免疫接种
按时免疫接种 ， 能有效防治各种小儿传染玻如果在近期与麻疹、水痘、甲型肝炎等传染病人密切接触后 ， 尽早注射一针丙种球蛋白 ， 可以预防发病或减轻症状 。
4、睡饱
一般说来 ， 婴儿每天需要睡眠15～16小时 ， 幼儿每天12～14小时 ， 学龄前儿童每天10～12小时 。同时为宝宝创造良好的睡眠环境 ， 以保证睡眠质量 。
宝宝感冒鼻塞怎么办
宝宝鼻塞首先要清理宝宝鼻腔的分泌物 ， 用湿润的棉签轻轻将分泌物卷出即可；另外用微烫的姜末捂宝宝的脚心也 ， 厚热毛巾热囟门 ， 或者为宝宝喝葱白泡水 ， 都是缓解鼻塞的好办法 。
1、解表通窍：将母乳约50一100毫升挤在小碗中 ， 取葱白（连根）1—2根 ， 洗净后放入奶中 ， 隔水蒸5—10分钟（可闻到葱香味） ， 取出待凉后用小勺喂给婴儿 ， 有解表通窍治疗感冒鼻塞的作用 。
2、清洁鼻腔分泌物：可用软棉签轻轻地卷出鼻分泌物 ， 如分泌物过硬 ， 可滴入母乳或清洁的水少许 ， 使其软化后再行卷出 。
3、热敷法：鼻子不通气可能是宝宝囟门受凉导致 ， 妈妈们可用厚毛巾在暖气片或者用包在盛沸水的容器外周放热；可在宝宝囟门处暖一会 ， 不断热敷直到宝宝额头出细汗为止 ， 如不能分辨宝宝是否囟门受凉 ， 也不妨一试 ， 这样做对宝宝是没有伤害的 。
4、姜末捂脚心：宝宝感冒初期鼻子不通气 ， 可在晚上睡觉的时 ， 用微烫的姜末放在宝宝脚心 ， 可以使鼻子呼吸通畅 ， 感冒也好的快 。方法：姜切丝干锅炒干 ， 炒出姜香味（如果稍微糊也无妨） ， 可将炒好的姜丝放到一个小纱布袋里 ， 再将微热的姜丝纱布袋贴在宝宝脚心即可 。（一定要注意姜丝的热度不能太烫 ， 以免烫伤宝宝 。）
5、如果宝宝左侧鼻子不通气可右卧 ， 同样右侧不通气可左卧；也可用手指轻按鼻翼两侧的迎香穴1—2分钟 ， 按摩完后喝一杯热开水 ， 可很快缓解甚至消除鼻塞反应 。
【如何预防宝宝反复感冒】 6、如果宝宝左侧鼻子不通气可右卧 ， 同样右侧不通气可左卧；也可用手指轻按鼻翼两侧的迎香穴1—2分钟 ， 按摩完后喝一杯热开水 ， 可很快缓解甚至消除鼻塞反应 。葱白泡水熏口鼻：宝宝伤风性鼻子不通气 ， 可用葱白泡水 ， 将葱白切丝（容易入味） ， 放到沸水中 ， 趁热熏宝宝口鼻 ， 此方法对宝宝风寒性鼻塞疗效显著 。
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