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小宝宝可以晒太阳吗
大家都知道晒太阳对人体大有好处 ， 可是 ， 说到给新生宝宝做日光浴许多人就可能要质疑了 ， 这里我们就要告诉大家 ， 小宝宝晒太阳对于小宝宝的身体很重要的 。
1、宝宝太小时不能直接到室外曝晒 ， 只能在室内 ， 斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳 ， 每天晒l～2次即可 ， 一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳 。
2、一般出生3～4周的宝宝才能抱到户外晒太阳 ， 而且开始的时间要短 ， 只晒一部分如脚腿等 ， 然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围 。头部和脸部一般不要直接照射 ， 可置阴凉处或遮阳带帽子 。
3、维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷 ， 可以预防和治疗小儿佝偻玻紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞 ， 防止贫血 ， 并可杀除皮肤上的细菌 ， 增进皮肤的抵抗力 。可见 ， 新生宝宝晒太阳很重要 。室内晒太阳时 ， 不要隔着玻璃窗、纱窗 ， 这样会减少紫外线的透入 。
小宝宝如何晒太阳
1、小宝宝太小时不能直接到室外曝晒 ， 只能在室内 ， 斜射阳光时打开窗子给宝宝晒太阳 ， 每天晒l～2次即可 ， 一般健康小宝宝2周后即可在室内晒太阳 。
2、一般出生3～4周的小宝宝才能抱到户外晒太阳 ， 而且开始的时间要短 ， 只晒一部分如脚腿等 ， 然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围 。头部和脸部一般不要直接照射 ， 可置阴凉处或遮阳带帽子 。
3、维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷 ， 可以预防和治疗小儿佝偻玻紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞 ， 防止贫血 ， 并可杀除皮肤上的细菌 ， 增进皮肤的抵抗力 。可见 ， 小宝宝晒太阳很重要 。室内晒太阳时 ， 不要隔着玻璃窗、纱窗 ， 这样会减少紫外线的透入 。
小宝宝晒太阳注意事项
1、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳 。
2、晒太阳时 ， 阳光要与皮肤直接接触 。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳 ， 紫外线的效果会减少30%以上 。
3、有佝偻病症状或从未服过鱼肝油 ， 钙片的宝宝 ， 不适宜晒太阳 。应在服用维生素D制剂一段时间后 ， 再接受日光照射 。
4、宝宝晒太阳时 ， 可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部 ， 保护眼睛 。不要长时间曝晒 ， 容易灼伤宝宝的皮肤 ， 产生不良后果 。
5、晒太阳有时会引起日光性皮炎 。宝宝由于皮肤干燥 ， 花粉刺激等原因 ， 在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状 。食用一些食物如芥菜、马齿苋、马兰头、无花果后晒太阳时 ， 也可以引起光敏性药疹或日光性皮炎 。
6、宝宝晒太阳可以从刚开始的5-10分钟起逐渐增加 ， 每次日光浴尽量不要超过30分钟 。日光浴应每天进行 ， 长期坚持 ， 才能起到良好的健身防病效果 。
【小宝宝可以晒太阳吗】 新爸爸妈妈没什么经验 ， 一听说晒太阳对宝宝好 ， 可能就赶紧抱宝宝出去晒晒了 。宝宝皮肤较敏感 ， 不适宜在强烈阳光底下长时间逗留 ， 可能会灼伤皮肤 。最好选择阳光比较温和的上午9-10点或者下午4-5点 ， 带宝宝出来晒太阳 。在晒太阳的时候 ， 要注意保护宝宝的眼睛 ， 可以戴顶有帽檐的小帽子 ， 晒太阳时间也不宜过长 。
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