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毛桃可以不削皮直接食用 ， 能够摄入更多的膳食纤维 ， 桃子营养丰富 ， 富含可溶性膳食纤维以及果糖、维生素和水分 ， 有利于促进身体健康 ， 但是如果对毛桃过敏是不建议直接食用的
1、可以用盐直接搓桃子的表皮 ， 盐可软化毛皮 ， 方便清洗 ， 然后再用水冲洗 ， 能较干净地去除桃毛 。
2、桃子不要沾水 ， 用干净的刷子在桃子的表面刷一遍 ， 再放入盐水中清洗 ， 桃毛也容易去掉 。
3、不吃皮的话 ， 可以采用将桃子皮连毛完全剥去的方法 。即将桃子浸入滚开的水中 ， 1分钟后捞出 ， 然后放入冷开水中 ， 片刻取出 ， 这样能很轻易地将桃子皮剥下 。
【毛桃怎么清洗 可以不削皮吃吗】4、洗的时候在清水中放入少许食用碱 ， 将鲜桃放入浸泡3分钟 ， 搅动几下 ， 如此桃毛便会自动上浮 ， 清洗几下毛就没了 ， 很方便 。
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