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什么原因会导致人加快衰老
1、烟雾尘埃使人早衰
烧柴燃煤引起的烟雾和各种灰尘等污染的气体 ， 会随空气进入人的肺部并渗到血液里;吸烟者将烟气吸入肺部 ， 尼古盯焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件 ， 日积月累会造成动脉硬化 ， 使人早衰 。
2、茶水积垢引起人的早衰
经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具 ， 久用会产生茶垢、水垢 ， 如不及时洗掉 ， 经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰 。
3、霉变食物使人早衰
黄曲霉素存在于被污染的花生、大米、黄豆、油类等食物中 ， 如食用就会发生腹泻、肠炎、胃疼、痢疾等中毒现象 ， 使人早衰 ， 严重者会引起癌变 。
4、应尽量少用铝制品
日常用品中的铝制品 ， 如盆、铲、勺等含有大量的铝元素 。人体摄取过多的铝 ， 会直接破坏体内神经细胞内遗传物质脱氧核酸的功能 ， 不仅使老年人易患痴呆症 ， 而且还会使人过早地衰老 。为此 ， 应尽量少用铝制品 。
5、腌咸食品
腌咸菜中含有硝酸盐 。让你容易变老 。
6、大量饮白酒会使肝脏发生病变
大量和无节制地饮白酒 ， 会使肝脏发生酒精慢性中毒而引起各种病症 ， 男子会造成性功能减退、精子畸形、过早阳痿 ， 女子则会出现月经不调、停止排卵、头发枯黄、性欲减退等早衰现象 。
摒弃致老因素 ， 重塑健康生活方式 ， 你会变得更年轻 ， 今年二十明年十八的奇迹很容易发生在你身上哦 。
抗衰老最简单方法是养好这些抗衰老的好习惯
1、少用吹风机
如果频繁使用电卷发器或吹风机 ， 会让你的总体容貌看上去老了好几年 。建议大家最好是让头发自然风干 。
2、控制智能手机的使用量 ， 避免成瘾
随着时间的推移 ， 在发短信或浏览网页时总是低着头会导致脖颈上出现皱纹 。使用手机应保持与眼睛持平的位置 ， 时刻提醒自己不要老低头 。
【什么原因会导致人加快衰老】 3、双手也涂抹润肤霜
手背上的皮肤非常薄 ， 这让它比身体其他部位的皮肤更容易老化 。当干燥的空气吸走皮肤中的水分时 ， 双手看上去比实际年龄还要老 。使用具有防晒功能的润肤霜能减轻阳光的损害作用 ， 避免出现色斑和皱纹 。
4、每天都涂抹防晒霜
研究显示 ， 每周涂抹3~4次防晒霜的人较少出现皮肤老化的迹象 。防晒系数为30的防晒霜是皮肤科医生推荐的金标准 ， 每天都涂抹 ， 不论是下雨天还是晴天 。
5、避免食用会对牙齿染色的食物
洁白的牙齿是健康状况良好和充满青春活力的标志 。颜色黝黑、高热的黏性食物（如烧烤酱和酱油）会在牙齿上形成难以去除的污渍 。红葡萄酒、咖啡和可乐也会导致牙齿被染上不洁的颜色 。
6、密切注意钠的摄入量
摄入过咸的食物会让身体储存更多的水分 ， 导致浮肿 ， 特别是眼睛下方的区域 。盐会潜伏在各种食品中 ， 如面包、调味品、酱油、熟肉制品 ， 甚至是一些甜味的烘烤食品也会含有大量的盐 。
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