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怎样的房事能够起到养生作用
1、要适当控制性频率
夫妻之间要适当控制性频率 。当然 ， 年富力强的 ， 性交次数可多一些 ， 而年老体弱 ， 性交次数可少一些 。有严重疾病的 ， 应当禁止性生活 。
2、卫生不洁性不宜
不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁 。除定期洗澡外 ， 还要注意经常用温水清洁外生殖器 ， 每次性生活前后 ， 要各自清洗一次 。这样 ， 男子可预防包皮炎 ， 龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统感染 。性交完毕 ， 男女方都应立即排尿一次 ， 有利于将性交时排入膀胱内的细菌排出来 ， 可减少感染机会 。
3、要避免酒后入房
许多人都喜欢利用喝酒来御寒 。事实上 ， 多饮一点酒 ， 可以使皮肤血管扩张 ， 血流量增加 ， 使人有热烘烘的感觉 。但这只是使人暂时消除了冷的感觉 ， 并不是真正的御寒 。如果酒后入房或以酒助性 ， 那是错上加错 。自古以来医学家就告诫人们不要“醉以入房” 。现代医学证明 ， 酒精是一种性腺毒素 ， 过量饮酒可使性腺中毒 ， 血中睾丸酮水平低降70～80% ， 男子发生阳痿不育 。
4、要注意预防感冒
如果夫妻赤身裸体地过性生活 ， 最容易引起伤风感冒 。若发生感冒 ， 一般症状比较重 ， 病程也较长 ， 对身体有很大的危害 。这种患者往往羞于到医院看病 ， 自行购药 ， 如果药不对症 ， 感冒会拖得很久 。因此 ， 在寒冷的环境下过夫妻性生活 ， 一定要注意保暖防寒 ， 避免感冒 。
5、月经期间性不宜
每月行经一般为3-5天 ， 长者可达6-7天 ， 经期子宫内膜剥脱 ， 于官腔有新鲜创面 ， 易引起生殖器官感染发炎 。不仅如此 ， 月经期盆腔充血 ， 又可使月经量增多 ， 经期延长 。男子也会由于性交感染引起尿道炎、膀胱炎 ， 而发生尿频、尿急等症状 。结婚当天如来月经 ， 也应禁止性生活 ， 不然引起生殖器官炎症（子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等） ， 既损害健康又可影响日后的性生活 ， 甚至有的人因输卵管发炎堵塞而造成终生不育 。
6、心情不爽性不宜
有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活 ， 不仅得不到性生活的和谐 ， 还会使情绪不佳的一方产生反感 。如反复发生 ， 会导致女方的性冷淡或男方的阳萎 。不要准备不充分 ， 匆忙而就 。有的人不懂得女性生理特殊性点 ， 不做好准备工作就急于性交 ， 或因时间仓促 ， 匆匆而就 ， 草率收兵 。这些做法都不能使女方达到性高潮 ， 不但不会对性生活产生兴趣 ， 反而带来痛苦 ， 是女子产生性冷淡的主要原因 。
新婚男女行房要注意什么？
1、忌男尊女卑思想作崇 。
最为常见的情况就是男方总是为所欲为 ， 压根不听、不尊重女方意见 ， 甚至在性生活中动作粗鲁 ， 甚至粗暴 ， 这种做法很是错误的 ， 这是一种不尊重妻子的表现 ， 这很容易破坏夫妻感情 ， 甚至导致夫妻之间的生活出现裂痕 。
2、忌饱食或饥饿时房事 。
因为在饭后过于太饱的情况 ， 这很容易导致大脑和全身其它器官相对地血液供应不足 ， 故不宜在刚刚吃完饭后就过房事 。反之 ， 当你感觉到十分饥饿的时候 ， 人的体力下降 ， 精力不充沛 ， 这个时候房事也往往达不到想要的效果 。
3、忌不讲生理卫生 。
生殖器官不卫生 ， 这也大大的加深了健康隐患 ， 直接在房事中把细菌等病源带入对方体内 ， 这也损害了另外一半的健康 。相反 ， 整洁、赏心悦目的环境及每次性生活前双方都清洗下身 ， 这可是一个很好的方法 ， 保证了身体健康 ， 而且大大的加深了其房事的快感 。
4、忌带病过房事 。
【怎样的房事能够起到养生作用】 对于很多疾病 ， 医生叮嘱不能过房事者 ， 不可不听医生劝告 。如果患有疾病还进行房事 ， 那么这很容易导致疾病传染 ， 这也大大的影响其了房事的质量 。特别是对于那些患有某种生理疾病 ， 更不可过房事 。这可不单单是自己的问题 ， 这也会导致另一方受到伤害 。
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