四款美味的丰胸食谱 让你轻松快速升杯
饮食丰胸一直深受女性的青睐 ， 想要快乐舒服的丰胸 ， 最好的方式就是通过吃来丰胸 ， 想必没有人是会讨厌吃的 。但是要吃什么才有利于丰胸呢?今天小编就给姐妹介绍四款美味的丰胸食谱 ， 让你轻松涨罩杯 ， 姐妹们赶紧行动起来学学吧!
木瓜煲红枣莲子
丰胸原理：木瓜含有丰富的维生素A ， 维生素A能促进雌激素的合成 ， 让**变得丰满 。木瓜除了可以炖冰糖之外 ， 还可以和牛奶一同食用 ， 也可以用来制作菜肴或者煮粥 。
材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖 。
做法：
【四款美味的丰胸食谱 让你轻松快速升杯】1.红枣、莲子、冰糖放入锅中 ， 加入适量的水 ， 煮熟待用 。
2.木瓜洗净铺开 ， 剔除木瓜籽 ， 放入红枣、莲子、蜂蜜 ， 上笼蒸透即可 。
芝麻木瓜丝
丰胸原理：青木瓜的通畅乳腺效果 ， 可说是家喻户晓有名 。最常听闻的青木瓜丰胸食谱还有青木瓜排骨汤、青木瓜草炒肉丝等 。芝麻含有抗氧化的维生素成分 ， 是公认的抗氧化食物 。它所含的油脂脂肪也是丰胸必需营养 。
材料：青木瓜1个、芝麻酱一罐、黑芝麻少许、盐和日式酱油适量、香油少许
做法：
1、青木瓜洗净后削皮切丝 ， 用盐巴稍微腌渍后用水清洗 ， 去除青木瓜涩味 。
2、在木瓜丝上拌入芝麻酱、日式酱油及香油 ， 搅拌均匀后撒上黑芝麻即可 。
起司莴苣沙拉
丰胸原理：乳酪及牛奶等乳制品 ， 是蛋白质及维生素多多的营养品 ， 不仅对发育中的你有很好的帮助 ， 对补充钙质、安定精神 ， 及**发育也有很好的效果 。莴苣有多种维生素等营养成分 ， 对女生的肌肤很好 ， 也是叶菜类食物中最具有丰胸效果的食物 。
材料：莴苣500g、番茄1个、小黄瓜1根、洋葱少许、乳酪粉适量、白吐司2片(依个人喜好添加)
做法：
1、将所有蔬菜清洗干净后切成适中大小 。
2、将切好的蔬菜拌入乳酪粉 ， 依个人喜好加上炸到金黄酥脆的吐司 ， 即可 。
花生牛筋煲
丰胸原理：牛筋有丰富的胶质 ， 对肌肤及丰胸的帮助很大 。种子类食物含有丰富蛋白质及类荷尔蒙等成分 ， 可以促进第二性征饿的发育 ， 当然对丰胸的效果也很好 。
材料：牛筋2斤、花生半斤、洋葱2颗、番茄2颗、萝卜1根、辣椒酱少许、米酒少许、糖少许、酱油适量
做法：
1、牛筋切断、汆烫后备用 ， 洋葱、萝卜及番茄切块 。
2、将洋葱炒到金黄色 ， 加适量的水、酱油、米酒、糖等调味料 ， 再加入辣椒酱及牛筋一起卤约两小时 。再加入花生、番茄及萝卜卤一小时即可 。
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