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拉肚子可以吃红薯吗拉肚子的人不能吃哪些食物拉肚药膳食疗方来帮你

生活百科

一、拉肚子可以吃红薯吗红薯是属于粗粮的范畴 。对于身体来说 ， 大部分的粗粮都是比较难以消化的 ， 如果在拉肚子的时候服用粗粮 ， 那么就会大大的增加肠胃的负担 ， 这样不仅不能够中和粪便 ， 甚至还有可能出现腹胀或者是肚子痛的毛病 。所以说 ， 在拉肚子的时候 ， 千万不要吃粗粮 。
油腻的食物其实就是导致身体出现拉肚子的原因之一 ， 在这个时候千万不能吃油腻的食物 ， 因为这样会加重肠胃的负担 ， 甚至有可能导致拉肚子的情况更加的严重 。常见的油腻食物有很多 ， 例如肉类就应该少吃 ， 而且这个阶段服用的食物最好能够更加清淡一些 。
因为蔬菜中含有大量的纤维素 ， 这些纤维素进入身体之后并不容易被身体所吸收 ， 特别是蔬菜中所含有的纤维素更是不能够被吸收 。如果在拉肚子期间吃蔬菜 ， 这样不仅不能够起到止泻的效果 ， 反而会领拉肚子的情况更加的严重 。小编建议各位拉肚子的患者 ， 在这期间最好能少吃一些芹菜、南瓜、木耳、竹笋、香菇、菠菜以及紫菜等等 。
二、拉肚子的人不能吃哪些食物别吃具有刺激性的食物
日常吃了一些具有刺激性的食物 ， 这也会大大增加身体出现腹泻的可能性 。因为一些具有刺激新的食物进入身体之后会强烈的刺激消化道黏膜 ， 令身体出现拉肚子或者是消化道炎症的情况 。所以说 ， 腹泻的时候不能吃具有刺激性的食物 ， 这非常不利于消化道功能的恢复 ， 生活中例如胡椒、芥末以及辣椒都是具有刺激性的食物 。
别吃过冷的食物
在天气炎热的时候 ， 很多人都喜欢喝上一些冰凉的冷饮 ， 或者是平时饮食上吃一些凉菜这些过冷的食物 。专家告诉我们 ， 过冷的食物会刺激我们的肠道 ， 导致肠道蠕动的速度大大加快 ， 这个时候不仅不能够制止拉肚子 ， 甚至腹泻的情况会更加的严重 。
别吃牛奶或者是海鲜
因为在平时的时候我们吃着两种食物都有可能会导致腹泻 ， 所以在拉肚子的时候更加不能够吃了 ， 避免病情加重 。为什么吃了牛奶或者是海鲜就容易腹泻呢 ， 专家告诉我们这属于过敏性肠炎 ， 在出现这种症状的时候最好能够检查一些导致疾病的过敏原 。在今后的生活中 ， 对于这些会导致身体过敏的食物一定要不吃或者是少吃 ， 这样才能够减少拉肚子的可能 。
三、拉肚药膳食疗方来帮你人参煨猪肚
材料做法：猪肚1个 ， 人参15克 ， 干姜6克 ， 葱白7根 ， 糯米150克 。将猪肚洗净 ， 葱折去须切段 ， 糯米洗净 ， 一起放入猪肚内 ， 用线缝合 。沙锅内加水 ， 将猪肚放入锅内 ， 先用武火烧沸 ， 撇去汤面上的浮泡 ， 改用文火煮至极烂温食 。功效：可治疗脾胃虚寒之胃脘冷痛、食欲不振、大便泄泻等症状 。
瑞香汤
材料做法：山药120克 ， 乌梅、甘草各30克 ， 陈皮、木香各3克 。将以上诸药为末 ， 每次取适量做汤服食 ， 每日2次 。功效：主治肝脾不和、胃脘胀痛 ， 大便溏薄等 。
莲子粥
材料做法：莲子50克 ， 糯米50克 ， 红糖一匙 。莲子用开水泡胀 ， 削皮去心 ， 倒入锅内 ， 加水 ， 小火先煮半小时备用 。再将糯米洗净倒入锅内 ， 加水 ， 旺火10分钟后倒入莲肉及汤 ， 加糖 ， 改用小火炖半小时即可 。作早餐或下午当点心吃 。功效：有补中燥湿、健脾暖胃、止泻敛汗、安神固精之效 。适合于胃寒怕冷 ， 遇冷则泻 ， 睡眠不佳的患者 。
四、哪些水果能帮助止泻1.番石榴
番石榴含有丰富的维生素C ， 还有果糖、谷氨酸等物质 ， 最重要的是 ， 番石榴中的鞣酸能保护肠道黏膜 ， 对腹泻的康复有很好的辅助作用 。番石榴对于泻痢、脱肛等病症的治疗有很好的作用 。
2.香蕉
香蕉营养价值颇高 ， 含多种微量元素和维生素 。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱 。香蕉中含大量果胶质 ， 能吸收肠腔水分使大便成形 ， 减少大便次数 。香蕉皮中含有蕉皮素 ， 它可抑制真菌和细菌 。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻 。
3.苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈 。取苹果1只 ， 连皮带核切成小块 ， 放在水中煮3～5分钟 ， 待温后食用 ， 每日2～3次 ， 每次30克左右即可 。需要注意的是 ， 在食用煮熟的苹果时 ， 不宜加蔗糖调味 ， 因为蔗糖可能会加重腹泻 。
4.杨梅
【拉肚子可以吃红薯吗拉肚子的人不能吃哪些食物拉肚药膳食疗方来帮你】中医认为 ， 杨梅味甘、酸 ， 性温 ， 具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效 ， 可用于治疗多种疾病 。取杨梅10枚 ， 乌梅15克 ， 水煎服 ， 可治疗腹泻 。

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