经常喝红茶对健康有好处，尤其是在寒冷的冬天 。那么喝红茶有副作用吗？让我们来看看红茶的副作用 。
红茶可以帮助肠胃消化，刺激食欲，促进利尿，消除水肿和加强心脏功能 。红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，抗酸化，降低心肌梗死的发生率 。
中医认为茶也分为寒茶和热茶 。例如，绿茶又苦又寒，适合在夏天饮用，用来降温；红茶和普洱茶更温暖，更适合冬天饮用 。乌龙茶和铁观音是中性的 。
红茶的副作用
红茶是温的，不适合上火体质的人饮用 。
长时间喝红茶会使你的胃变得虚弱，不再像以前那样强壮，有时你的肾脏会遭受寒冷的疼痛 。此外，还会出现心悸，身体对钙的吸收率会降低 。
喝红茶的好处
性情温和，散寒养精，消食解闷，养胃护胃，有助于预防骨质疏松症，刺激大脑，消除疲劳，促进新陈代谢，预防感冒 。
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喝红茶的禁忌
1.结石患者和癌症患者 。患有结石的病人一般不允许喝红茶 。
2.患有贫血、精神衰弱和失眠的人 。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状 。
3.通常情绪化或敏感的人睡眠不好，身体虚弱 。因为红茶有很好的提神效果 。
【红茶的副作用 喝红茶的好处和禁忌 有这些情况要注意了】4.胃热的人 。因为红茶是温茶，它可以暖胃 。
5.舌头厚、口臭、容易长痘痘、眼睛发红的人 。红茶是“热的”，所以害怕上火的人不应该喝红茶 。
6.正在吃药的人 。红茶会破坏药效 。
7.月经妇女在月经期间消耗大量铁，红茶中的单宁酸会阻碍食物中铁的吸收 。
8.孕妇，因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，这将导致孕妇不适 。
9.哺乳期妇女，因为红茶中的单宁酸影响**的血液循环，它会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量 。
10.更年期妇女，因为红茶中的茶多酚可能导致更年期期间心跳加快和睡眠质量差 。
从这个角度来看，红茶有很多功效，但是它也有一些副作用，所以我们在喝茶的时候应该多加注意 。
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