最近很多人由于心里压力过大出现了神经衰弱的情况 ， 出现了这种情况 ， 一定要学会寻求有效的方法去解决 ， 可以寻找一些释放压力的方法 ， 同时可以多喝一些安神养血汤 ， 这种汤可以有效的帮助我们达到安神的目的 ， 效果非常不错 ， 可以避免我们吃一些特别苦的药 ， 简述一下安神养血汤的做法吧 。
做法一：
1姜切厚片 ， 香菇先用热水泡涨 ， 鸡切块（大小自己喜欢）
2把姜片放入砂锅中放人水先煮开（这样鸡肉不会沾锅）
3水开后把洗干净的香菇 ， 鸡肉一起放进锅里煮
注意：先用大火把鸡肉煮开 ， 再用小火慢慢煲 。
小贴示：这道汤也可以放在炉子上直接用小火煮 ， 但仍然要水开后再放入材料 ， 并且小火汤汁才不浑浊 。鸡汤未煮好前不要加盐 ， 这样鸡肉才嫩 ， 汤汁才鲜 。
做法二：
1、偏方/配方：
乌鸡一只 ， 最好活鸡 ， 抛堂开肚（没有活鸡 ， 买宰杀好的也凑合） ， 内置
黄芪20克 ， 当归15克 ， 沙参20克 ， 麦冬10克 ， 生姜五厚片 ， 大红枣9枚 ，
盐少许 ， 黄酒适量 ， 清水煮开 ， 换掉 。再煮 ， 大火烧开 ， 文火清炖2小时 ，
再放入葱花少许 ， 搅匀出锅 ， 此汤最适合妇女服用 ， 尤其产后 ， 失血症尤佳 ，
禁忌：大小茴香 。
若没有那么多配料/中药材 ， 也没关系 ， 估莫着放些西洋参、大红枣、生姜等凑手的东西也行 ， 关键在煲汤的方法/要决 。每天早晚喝一小碗 ， 持续半年 ， 有病治病 ， 无病强身健体 。
2、一般煲汤的方法/要决：
煲汤最重要的是原汁原味 ， 不要随意添加调味品 。以肉汤为例 ， 在煲汤之前 ， 最好先将肉用开水清煮一遍 ， 去掉肉腥味 ， 最下锅文火慢炖 ， 在汤炖好之后 ， 再放入盐 ， 姜 ， 葱段之类的物品 ， 并加入青菜润色 ， 最后出锅时再添加香菜之类 ， 以保味道清新 。
【安神养血汤的做法】当出现了神经衰弱的情况 ， 我们千万不要在去盲目治疗 ， 喝一些安神养血汤可以有效的帮助我们达到治愈的目的 ， 以上也为我们介绍了很好的安神养血汤的做法 ， 大家可以尝试着去做一做 ， 美味的安神养血汤对于我们的身体是有百利而无一害的 。
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