晚上可以泡毛尖喝吗晚上喝毛尖的好处与坏处

相信大家都十分的好奇，毛尖究竟是什么，真正意义上的毛尖，其实所指的就是采摘原料中的一芽一叶、一芽二叶等部分，经过绿茶制茶工艺所做成的就名为毛尖茶了，毛尖是属于绿茶类的一种，只是绿茶类的毛尖，一般会含有很丰富的咖啡碱，晚上很多人都说不建议喝毛尖，晚上喝毛尖的好处与坏处，下面立刻分享给大家。

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在晚上可以泡毛尖喝吗很多人都说，晚上不要泡毛尖来喝，是因为毛尖中含有丰富的咖啡碱，对于原本就具有神经衰弱的人群，或者是有失眠多梦症状的人群，就更加不能再晚上泡毛尖茶喝了，但是人囚是对于睡眠质量较好，想要更加好的睡眠质量，睡前也可以适量喝一点点的毛尖茶的，有助于快速入眠，不同体质的人，确定了晚上能不能喝毛尖。
晚上喝毛尖的好处坏处晚上喝毛尖好处如果是对于失眠多梦的人群来说，晚上喝毛尖是比较好的，因为一般失眠多梦是因为身体上火了，而毛尖茶则具有很好的清肝明目，清热解毒的好处，毛尖茶还是一款很好的降火茶，身体的热气湿气毒气随着汗液以及尿液排出体外之后，晚上适量喝毛尖的话，也具有顺畅排毒的好处。

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晚上喝毛尖坏处【晚上可以泡毛尖喝吗晚上喝毛尖的好处与坏处】要说在晚上喝毛尖的坏处就非会影响睡眠质量排名第一了，毛尖中的丰富咖啡因成分，就犹如喝了一大杯咖啡，精力充沛，完全没感觉到睡意，睡意全无，彻夜难眠，在睡眠中的整个过程也容易导致尿频尿急。严重影响睡眠状态，工作以及生活状态跟不上，这样的坏处，更加不建议原本就有失眠症状的人群饮用了。
晚上喝毛尖的话，有好处也要坏处，当然如果尝试过的人群，产生了一定的副作用，就证明了不要再在晚上喝毛尖了，不然只会坏处比好处多，还有可能逐渐厌恶毛尖了。