瑜伽给你好肤色
脸部肌肤虽然不能像身体一样伸展，但是可以通过细致的按摩达到同样的效果 。按摩对皮肤有很好的帮助，不是很多人都有时间，有金钱去美容院的，这里介绍的简单的按摩手法自己在家就可以搞定，每天给自己25分钟，只要手法真确，就会让您拥有细腻红润的肤色 。
【瑜伽给你好肤色】香熏+音乐2分钟
为了帮助身心放松，请不要怕麻烦，为自己点上一支小小的熏香灯，放一首节奏舒缓的瑜伽音乐，慢慢的，你发现自己的状态已经松弛下来 。这时，我们的按摩就可以开始了 。
清洁型按摩3分钟
用洗面奶清洁面部后再使用清洁型按摩霜可清洁毛孔、软化代谢角质污垢、促进淋巴循环 。如果家里没有备清洁型按摩霜，带有细小磨砂颗粒的洗面奶也可以，但在使用的过程中一定要多带水，以避免过度摩擦损伤肌肤 。切记，轻柔的力度才能产生理想的效果，千万不要五指胡乱上阵，粗鲁拉拽肌肤 。使用清洁型按摩霜或沾上水的磨砂洗面奶，在额头、面颊、下颌等面部用中指和无名指的指腹(就是手指上端最平坦的部分，比指尖要面积大而轻柔)，配合以打圈的方式，轻轻按摩不超过2分钟，避开眼周，最后以温水洗净，用柔软干净的毛巾把水沾干 。
【瑜伽给你好肤色】香熏+音乐2分钟
为了帮助身心放松，请不要怕麻烦，为自己点上一支小小的熏香灯，放一首节奏舒缓的瑜伽音乐，慢慢的，你发现自己的状态已经松弛下来 。这时，我们的按摩就可以开始了 。
清洁型按摩3分钟
用洗面奶清洁面部后再使用清洁型按摩霜可清洁毛孔、软化代谢角质污垢、促进淋巴循环 。如果家里没有备清洁型按摩霜，带有细小磨砂颗粒的洗面奶也可以，但在使用的过程中一定要多带水，以避免过度摩擦损伤肌肤 。切记，轻柔的力度才能产生理想的效果，千万不要五指胡乱上阵，粗鲁拉拽肌肤 。使用清洁型按摩霜或沾上水的磨砂洗面奶，在额头、面颊、下颌等面部用中指和无名指的指腹(就是手指上端最平坦的部分，比指尖要面积大而轻柔)，配合以打圈的方式，轻轻按摩不超过2分钟，避开眼周，最后以温水洗净，用柔软干净的毛巾把水沾干 。
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