肱三头肌怎么练
开握TRX手柄，背对TRX，脚与髋同宽，膝关节微微弯曲，腹部收紧 。
吸气往下，呼气往上，两边发力要均衡一致 。
【肱三头肌怎么练】控制好重心，可以踮脚，挺胸沉肩 。
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吸气往下，呼气往上，两边发力要均衡一致 。
【肱三头肌怎么练】控制好重心，可以踮脚，挺胸沉肩 。
