如果经常出现嗓子有痰 ， 而且声音嘶哑的时候 ， 一定要注意治疗方法 ， 其实很多人都知道这样的嗓子出现了问题 ， 应该及时的治疗才行的 ， 那么如何食疗呢 ， 大家都觉得食疗效果不错 ， 而且这样的方法也是很简单的 ， 可以尝试来做一下 ， 具体的食疗方法下面做一些详细了解 。
方法/步骤
花生米60克 ， 冰糖少许 。加水煮熟 ， 每天1次吃完 。可润肺利咽 ， 用治外感引起的失音 。
胖大海5枚 ， 冰糖适量 。将胖大海洗净 ， 同冰糖放入碗内 ， 冲入开水 ， 加盖浸泡30分钟后饮用 。每天上、下午各1次 。可清热、解毒、润肺 ， 用治干咳音哑、咽干喉痛及扁桃体炎、牙龈肿痛等 。
冰糖50克 ， 梨2个 。将梨洗净切块 ， 同冰糖共放入锅中加水煮烂 ， 每日分两次服用 。可清热润喉 ， 消痰降火 ， 用治声音嘶哑 ， 对嗓子有保护作用 。亦可将梨洗净切块 ， 绞取汁液 ， 徐徐咽下 ， 每次1小杯 ， 有同等功效 。
荆芥穗、杏仁、桔梗各10克 ， 煎水约100毫升 ， 不拘次数 ， 频频下咽 。可用于外感风寒、头痛恶风、声音嘶哑、微咳、微热等症 。
百合30克 ， 麦门冬、紫苑各10克 。水煎2次 ， 煎液混匀后 ， 早晚分服 。适用于口干咽燥、舌红烦渴、尿黄便秘、干咳音哑等症 。
薄荷、菊花各10克 ， 加盐少许 ， 频频含漱 ， 漱口时应深至咽部 。适用于咽喉部发炎、红肿灼痛、音哑痰稠等症 。
【嗓子有痰声音哑怎么食疗】茶叶3克 ， 苏叶3克 ， 食盐3克 。先用砂锅炒茶叶至焦 ， 再将食盐炒至红色 ， 同苏叶加水共煎汤服 ， 每日2次 。可清热宣肺利咽 ， 用治外感引起的声音嘶哑 。
咸橄榄5个 ， 竹叶5克 ， 乌梅2个 ， 绿茶3克 ， 白糖10克 。共煎水 ， 日服2次 ， 每次1杯 。可清咽润喉 ， 用治久咳及劳累过度或烟酒过量引起的声音嘶哑 。
以上介绍的几种食疗的做法很简单 ， 如果你也是因为嗓子有痰 ， 而且觉得有声音嘶哑的情况下 ， 还是需要关注这样的一些食疗办法的 ， 只有这样才能够更好的预防嗓子疾病 ， 能够从很多的食疗办法中更好的缓解嗓子沙哑的问题 。
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