胃痉挛是我们生活中比较常见的一种疾病 ， 发生胃痉挛的时候一般都是由于人体着凉了 ， 或者是由于吃的东西太冰太冷 ， 造成了胃部温度低 ， 受寒发生痉挛 。这种情况下 ， 主要是考虑要保暖 ， 在此期间的饮食那就一定要注意加强营养以及热性的食物 。现在我们来说一说胃痉挛该吃什么食物吧！
注意事项一、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物 。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物 ， 如新鲜蔬菜和水果等 。这些食物可以增强机体抵抗力 ， 有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合 。
注意事项二、防止贫血或营养不良 。常伴有缺铁性贫血 ， 饮食中热能和各种营养素要充足、均衡 。对出现贫血或营养不良者 ， 在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物 ， 如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏 ， 并注意维生素C和B族维生素的补充 ， 包括维生素B12和叶酸 ， 适量增加新鲜蔬菜和水果 ， 如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜 ， 以提供维生素C ， 帮助铁的吸收 。
注意事项三、调适胃酸分泌 。如鱼、虾、鸡肉、嫩牛肉、瘦猪肉等 。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少 ， 应给予鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤 ， 米粥 ， 带酸味的食品 ， 带香味的调味品及适量的糖醋食物 。伴有高酸慢性浅表性胃炎患者 ， 则与之相反 ， 应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤 ， 而采用煮过的鱼、虾、瘦肉类等来烹调菜肴 ， 如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等 ， 以减少胃受刺激的胃酸分泌;多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜 ， 水果等以中和胃酸 。
【胃痉挛吃什么食物？】经过以上的总结 ， 我想大家应该明白胃痉挛该吃什么食物对身体好 。在此提醒大家一定要注意保暖 ， 尤其是不要让腹部着凉 。在平时的任何过程中不要过分贪凉 ， 尤其是夏天的时候 。还应当注意自己的体质适合吃什么食物以及合理搭配食物 。
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