蘑菇泡了一晚上还能吃吗
蘑菇泡了一晚上一般不建议吃 。无论是新鲜蘑菇，还是干蘑菇，都不建议在水中长时间浸泡，这样容易使蘑菇中的营养物质流失到水中 。
蘑菇的营养价值：
1、蛋白质含量高：蘑菇中的蛋白质含量非常高，比一般的蔬菜和水果要高出很多 。有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例甚至比牛肉更好 。研究发现，蘑菇的营养价值仅次于牛奶 。
2、维生素含量高：每100克鲜蘑菇中的维生素C含量高达206.28毫克，比富含维生素C的番石榴、柚子、辣椒等水果、蔬菜还要高出2—8倍 。它还具有解毒作用，帮助如铅、砷、苯等有害物质排出体外，同时也有良好的抗癌功效 。
【蘑菇泡了一晚上还能吃吗】3、纤维含量高：蘑菇中的纤维素含量远远超过一般蔬菜，可以防止便秘，降低血液中的胆固醇含量，减慢人体对碳水化合物的吸收 。蘑菇还有“维生素A宝库”之称，并且维生素D含量非常丰富，能够很好地促进钙的吸收，有利于骨骼健康 。
推荐阅读
- 电动车车牌丢了需要报警吗
- 古代哪位皇帝让大臣吃大鹅杀了他
- 奈何boss要娶我大结局 凌异洲和夏林在一起了吗
- 柠檬片泡水的正确泡法
- 山楂吃多了胃疼的原因
- 304保温杯能不能泡枸杞红枣
- 车祸私了后交警还会不会管吗
- 洗衣液倒多了洗衣机会不会清不干净
- 肥皂掉进厕所里面堵了怎么办
- 九州缥缈录什么时候播 九州缥缈录定档了吗