眼睛不好的患者，在饮食上要增加营养 。多吃明目的食物，如鱼类、柑橘类的水果有防止视力衰退的作用 。还有各种绿色蔬菜也是必须食用的 。但是甜食和全脂奶酪会使近视程度加重，因此这两种食物要忌食 。多喝水，或是用绿茶、菊花、枸杞等泡水喝，缓解眼部干燥，明亮双眼 。眼睛不好的人，要戒烟戒酒，少吃油腻辛辣的食物，清淡饮食，注意保持良好的生活习惯 。
~新鲜的蔬菜和水果~
【眼睛不好吃什么东西呢】维生素C是组成眼球水晶体的成份之一，可以预防眼睛水晶体水晶体变浑浊，所以应多吃一些富含维生素C的食物，如青椒、黄瓜、菜花、鲜枣、生梨、桔子等，这些食物维生素C含量比较高 。
~豆制品~
它们中含有人体必需的有益脂肪酸、植物性雌激素、维生素E和天然抗发炎剂，有益于眼睛的健康，豆制品有：豆桨、豆腐、腐竹、豆干、豆奶等 。
~其它~
丰富的钙具有消除眼睛紧张的作用，可以多吃一些含钙高的食物，如：鲜奶、虾皮、骨汤、坚果、鱼类，有助于眼睛的健康 。
经常面对电脑的人群，经常会出现眼部不适的情况，所以这样的人群更应该注重饮食调理身体，注意营养的合理搭配，不仅能预防和治疗眼部疾病，还可以减少药物带给身体的副作用 。饮食上做好了，再注意生活中保养，眼部疾病就可以去无踪了 。
推荐阅读
- 绿茶类？ 安吉白茶是什么茶？
- 福鼎白茶属于什么茶类？
- 人体轻伤鉴定标准是什么
- 天涯明月刀晴娘案选什么
- 有什么品质特征？ 白毫银针属于什么茶？
- 东方是什么意思 东方欲晓的欲是什么意思
- 民法典是一部什么样的法典
- 要储备些什么物资
- 硬盘工作时应特别注意避免什么
- 老年人肠胃炎吃什么好呢