红茶是中国的历史名茶，是一种特别好的茶叶，经常喝对我们的身体特别有好处，红茶本身属于完全发酵茶，刺激性比较小，同时还有暖胃祛寒的功效，那女性喝红茶能不能减肥呢？具体如下！女性喝红茶减肥?女性选择喝红茶对减肥有一定的效果 。红茶所含的热量很低，其中所含有咖啡因，对分解脂肪有一定的效果 。同时，红茶还能帮助清理肠胃，经常饮用红茶有着很不错的瘦身健体效果 。?红茶中含有咖啡因，可分解脂肪，将囤积的体脂肪分解到血液中，让运动时的燃脂力加倍 。咖啡因也有利尿作用，可以刺激肾脏，扩张血管，提升水分代谢，排出多余的水分与老旧废物 。女性喝红茶的其他好处?1、强壮骨骼?红茶品性和睦、香味醇厚，女人在冬天多喝有助于强健骨骼 。如果在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，当然也可加上其他水果，这样是能起协同作用的 。?2、提神消疲?红茶性味甘温，含有雄厚的蛋白质，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，提神消疲，减少女人的疲劳 。?3、防治流感?时时用红茶漱口或间接饮用有预防流感的作用 。?4、补血?红茶富含微量元素钾 。冲泡后70%的钾可溶于茶水内 。所以红茶十分适合需要补血的女人在冬天饮用 。5、补钙?适合女人钙质容易流失的问题，因为喝红茶可加强心脏血液循环，并能节减钙在体内的花费，可减少妇女患骨质疏松症的垂危 。?6、补充研黄酮类?究证明，茶叶中含有厚实的黄酮类 。黄铜类是女人体内最需要的物质，而黄铜类在女人体内相当于氧化剂的作用 。?7、补充维生素?红茶内还含有多种水溶性维生素，补充女人人体所需 。?8、开胃消食?红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用 。这样在冬天里女人能摄入更多的能量 。以上就是喝红茶的好处，总的来说，红茶属于发酵茶，是一种品质特别高的茶叶，经常喝对我们的身体很有好处，其中就包括减肥，但是喝茶减肥具备很多的好处！
推荐阅读
- 女人适合喝红茶还是绿茶？你知道吗？
- 女人喝乌龙茶好还是红茶好？
- 月经期间喝红茶减肥吗？月经期慎喝茶！
- 【红茶】金骏眉可以泡几泡？
- 孕妇喝红茶睡不着，喝红茶需谨慎
- 天天喝红茶有什么坏处？简述喝红茶注意事项
- 怎么喝红茶减肥，喝红茶需正确
- 最好的红茶排名，简述红茶的功效
- 红茶火气大吗？怎么喝红茶？
- 红茶焙火多少度，烘火温度决定茶叶品质！