经期对于女性们来说是非常重要的一个时期 ， 是女性正常的一种生殖生理现象 ， 但是经期的女性们非常的脆弱 ， 很容易因为失血过多而出现一些不利症状 ， 为了应对经期的不适 ， 女性们可以用食疗的方法来克服 ， 例如饮用茶水可以达到缓解经期不适的目的 ， 那么 ， 女性经期宜喝什么茶呢？
【经期宜喝什么茶呢】
1、女性经期可以喝熏衣草花茶 ， 熏衣草花茶适合女人经期喝 。
2、熏衣草花茶对女性痛经有非常好的疗效 ， 一般在月经来的前3-4天开始喝薰衣草花茶 ， 每天在睡前1小时饮用 ， 一直到月经停 。
3、熏衣草花茶能让女性在特殊期间心情舒畅 ， 快乐无比 。
女人经期除了可喝熏衣草花茶外 ， 还可以喝月季花茶、芍药花茶、虞美人花茶 ， 如果是经痛的话 ， 还可以喝 洋甘菊、迷迭香、金盏花、粉红玫瑰、玫瑰、牡丹花、茉莉 ， 下面我们看看这几种花茶的功效 。
1、月季花：消血肿、活血调经、用于月经不调、痛经、跌打损伤、筋骨疼痛、血瘀肿痛等 。
2、芍药花：性味苦酸 ， 凉 ， 有养血平肝、缓肿止痛、泻痢腹、白汗盗汗、湿疮发热、月经不调之症 。
3、虞美人：滋阴补肾、调养活血 ， 防治神经衰弱、头晕、烦燥口渴等功效 。
处于经期的女性们一定要重视自己的身体健康 ， 经期的女性们会出现失血过多的现象 ， 稍微不注意就容易引发妇科疾病 ， 因此 ， 进行适当的保养是非常有效的 ， 希望女性们能够了解一下上述经期宜喝什么茶的讲解内容 ，
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