蔬菜水果如何区分热性和寒性？
文章插图
蔬菜水果怎么区分寒性和热性？
不同的体质应选用不同性质的水果，很多体质的人在养生过程中忌讳寒凉，那么果蔬我们怎么分寒热？
专家认为，植物可以用另外一个方法来分，中医讲究望闻问切，辩证治疗，比如看人的脸色，通过观察脸色的特点、颜色，就能基本判断出身体证候的寒热 。《黄帝内经》有句话叫“黄赤为热，白为寒，青黑为痛” 。认为病人如果脸很红，或者是很黄，往往是体内很热；白为寒，一般脸色白的都是寒；青色和黑色主痛，痛是大寒的意思 。
对于人面色判断病症的总结语也适合于我们对植物的认识 。红色黄色这类暖色偏热，白色就是偏寒，但不同的是黑色，在植物中黑色也是热的，它也是暖色 。
比如黑木耳就是温热的；大部分蔬菜都是绿色的，所以90%都是凉性的，只有很少数是热性的，比如韭菜、茴香是热的；水果也是这样，大部分是凉的，但荔枝是热的，桂圆是热的，香蕉是偏温的，橘子也是偏热的 。比较例外的是西红柿，虽然是红色，但它是凉性的 。
胃不好怎么吃水果？
很多人说自己胃不好，所以比较少吃水果，或者干脆不吃水果，这样对不对？
胃不好也分各种情况，但还是虚寒的症状比较多见，凉性的水果就不是特别适合吃 。但温性的水果，比如桂圆、荔枝就不会有问题 。如果胃寒的人想吃水果，但又怕吃了难受，可以把水果稍微煮一煮，苹果、梨煮了以后味道不变，还是很好吃，但是它的寒凉之性就会好很多 。
【蔬菜水果如何区分热性和寒性？】
推荐阅读
- 信用贷款如何提现金
- 没有医保卡怎么办 没有医保卡如何解决
- cdr如何才可以截图
- 毛笔书法如何运腕
- ps如何才可以加水印
- excel应该如何才可以算标准差
- 如何选购选购数码相机 选购数码相机需要注意哪些事项
- 眉毛浓的人如何画眉
- 合作医疗怎么办理 合作医疗如何办理
- cdr如何才可以改尺寸