学拉丁舞的最佳年龄 最好从小开始
一般来说 ， 学拉丁舞的最佳年龄是从5岁左右开始会比较好 ， 这个年龄段的小孩不管是从身体柔韧度还是对舞蹈的接受能力 ， 都是很不错的 。
学拉丁舞的最佳年龄学拉丁舞的最佳年龄是5岁开始练习 ， 还可以促进孩子的发育健康 。
1、5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期 。这时候进行舞蹈学习 ， 将会对他们的健康发育大有裨益 。当然 ， 世界上没有绝对的事情 ， 学拉丁舞也可以根据孩子不同的情况适当调整 。如果孩子自身体质很好 ， 可以适当早练 。
2、一般来说 ， 3、4岁还是不要学习跳舞 ， 5岁以下可以跳一些少儿舞蹈 ， 动动胳膊腿练习协调性就可以了 。6岁以上可以开始学习一些简单的舞蹈 ， 像民族舞、芭蕾形体 ， 如果打算走专业道路 ， 等到8、9岁再开始学习拉丁舞也不迟 。拉丁舞很容易让孩子增多肌肉块 。如果不走专业道路 ， 等到10岁左右开始也不算晚 。刚开始以伦巴和恰恰入门为宜 ， 桑巴、棋牌、牛仔可以之后再学习 。
学拉丁舞有年龄限制吗拉丁舞学习是没有年龄限制的 。
舞蹈学习当然越早越好 ， 一般七八岁时就可以学习 ， 基本功会比较扎实 。20岁正处于体质黄金阶段 ， 不过由于骨骼发育比较成熟 ， 一些高难度动作可能会比较吃力 ， 但是只要肯努力就可以学好拉丁舞 。
学拉丁舞的禁忌1、忌急于求成
初学的学生容易只求数量与进度 ， 而不注意动作质量 ， 若在短时间内学完很多动作 ， 这些不规范的动作无疑如同“废品” ， 习以为常之后 ， 要想改正 ， 十分困难 。因此在学习动作时 ， 应精雕细刻 ， 循序渐进 。
2、忌忽视姿态
学生在学习现代舞或拉丁舞都应注意姿态美 。舒展挺拔、优雅大方的姿态使舞者精神倍增 ， 令人赏心悦目 。因此在跳舞时始终要保持抬头、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿态 。
【学拉丁舞的最佳年龄 最好从小开始】3、忌频换舞伴
体育舞蹈要求两人节奏同步和谐 ， 共舞默契配合 。倘能在年龄、身高、形体、容貌、气质、、乐感、舞感、表现力以及相互配合能力等方面协调一臻 ， 当是最佳搭档 。但开始学时常有“舞伴不适”的困扰 ， 便采取频繁换人的战术 ， 置自己于适应各个舞伴的状态之中 ， 容易造成学习停滞不前 ， 进度放慢的状况 。因此应全面客观 ， 谨慎准确地选择适于自己的舞伴 ， 并在学习和实践过程中逐步适应 。
学拉丁舞的优势1. 增强心脏功能
跳拉丁舞可以帮助促进心脏健康 ， 跳拉丁舞的功效实际上和任何体力训练或有氧运动相同 ， 有帮助我们增强心脏的强度还有耐力的作用 。
2. 增加关节的灵活性
跳拉丁舞能够帮助我们保护好颈、肩、肘、髋、膝、踝等关节 ， 还能够通过不同的动作及花样来促使我们关节健康 ， 是能起到锻炼效果的 ， 还可以有效的提升我们的灵活性 。
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