【肝火旺盛能吃榴莲吗】肝火旺也是一种疾病 ， 如果肝火旺太严重了 ， 那么必须要适当的调节饮食才能改善这个肝火旺的现象 ， 肝火旺的时候会有很多表现 ， 比如说口腔上火 ， 还比如说大便干燥等 ， 这些就是肝火旺很常见的症状 ， 肝火旺的患者是不能乱吃食物的 ， 如果不小心吃了对身体不好的食物 ， 那么就容易让身体造成伤害 ， 肝火旺的人能吃榴莲吗？
榴莲含有丰富的蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养作用 ， 是良好的果品类营养来源 。
肝火旺吃什么水果好：
肝火旺可以吃的性平水果有：李子、花红(沙果)、菠萝(菠萝)、葡萄、橄榄、葵花子、香榧子、南瓜子、芡实(鸡头果)、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、榛子、山楂、板栗;
肝火旺可以吃的性寒水果有：柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、洋桃(杨桃)、无花果、猕猴桃(奇异果)、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜) 。
李子味甘、酸 ， 性凉 ， 能清肝热 ， 生津液 ， 含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C ， 对于调节肝虚有热 ， 虚劳骨蒸;胃阴不足 ， 口中干渴很有效果;苹果被称为“全方位的健康水果” ， 可生津润肺 ， 健脾开胃 ， 并可降低血脂、降血压、预防癌症、强化骨骼、维持酸碱平衡、抗氧化作用 。
苹果(微凉)、梨、芦柑、橙子、草莓(性微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱、莲子芯、百合;
肝火旺的人是可以吃榴莲的 ， 榴莲不是什么容易上火的食物 ， 大家不用担心 ， 吃榴莲的时候一定要注意了 ， 榴莲虽然少 ， 营养价值高 ， 但是一次性吃得太多了对身体也非常的不好 ， 所以说吃榴莲的时候必须要注意用量 ， 榴莲一次性不要买太多了 ， 这样放太久了吃了营养不高 。
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