痛风患者在日常饮食当中 ， 必须遵守一些日常的饮食禁忌 ， 一般来讲海鲜类的食物是不要吃的 ， 因为海鲜类属于寒性的食物 ， 如果吃海鲜类食物 ， 容易导致病情加重以及加剧疼痛感 。
1、得了痛风以后 ， 海鲜类的食物最好最好不要再吃了 ， 因为海鲜属于寒性的食物 ， 痛风患者的身体体液本来就属于酸性了 ， 所以再吃海鲜只能回加重病情 ， 加剧疼痛 ， 建议多吃碱性食物 ， 碱性食物能改善酸性体液 ， 辅助肾脏排出尿酸 ， 降低尿酸值 ， 比较典型的碱性食物有：恰玛古、红薯等
2、海鲜对于人的营养和健康优于其他肉类 。尤其值得一提的是 ， 海鲜中含有丰富的不饱和脂肪酸 ， 是人体不饱和脂肪酸的主要来源 ， 后者可能对心血管系统具有保护作用 ， 而痛风患者又是心血管疾病的高发人群 。因此 ， 痛风患者不应一概而论地忌食海鲜 ， 而应根据不同海鲜嘌呤含量而定 ， 忌食嘌呤含量高的海鲜 ， 而适当进食低/中嘌呤类的海鲜 。
3、嘌呤含量较高的海鲜：鲭鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、贝壳类、淡菜等 。
4、嘌呤含量中等的海鲜：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、鳗鱼及鳝鱼等 。
【痛风的人能吃虾吗】5、嘌呤含量较低的海鲜：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎等 。
推荐阅读
- 大对虾的做法
- 备孕需注意的事项
- 汽车排气管滴水怎么的
- 乌饭果怎么吃
- 合同承诺的期限起点是怎样的
- 孩子和家庭造成了很大的影响 上海孩子出方舱后没人要
- 有香味的木瓜叫什么名
- puma的板鞋好看吗贵吗
- 关于福禄寿喜财的成语有哪些
- 含有动物的名称有哪些