三伏天吃什么化湿 三伏天怎么排湿气寒气最好
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导读：关于三伏天的养生知识 ， 想必大家听得最多的就是冬病夏治 ， 而这也被认为是我国传统中医药疗法中的特色疗法 ， 尤其对于一些因为阳虚盛引起的冬季疾病 ， 三伏天可以说是最佳的治疗时间 。但三伏天怎么排湿气寒气最好呢 ， 三伏天吃什么化湿？下面一起来看看吧 。
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2、伏天喝羊肉汤进补
伏天 ， 很多男士喜欢到羊汤铺喝一大碗羊汤进补 ， 可是 ， 这个方法却不可取 。羊汤对于大多数人 ， 不是食补品 。夏季喝羊肉汤进补 ， 只适合阳虚之人 ， 大多数人在夏季呈阳盛状态 ， 喝多了羊肉汤或吃多了羊肉、鹿肉反而会导致大便干燥、上火 。
3、啤酒当水喝
夏季炎热 ， 很多人喜欢把啤酒当水喝 。有关研究发现 ， 经常喝啤酒者易发胖 ， 原因是清爽的苦味可刺激消化液分泌 ， 帮助消化 ， 增进食欲 ， 使胃口大开 ， 进食多 ， 增加了热量 。
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