西瓜子的吃法和功效讲解
夏天来了我们都会吃西瓜 , 一般都是把西瓜子给丢掉了 , 其实西瓜子的功效是相当大的 , 它可以防治慢性咳喘、气管炎 , 还能润肠通便 , 可以预防肠道干燥造成的便秘等 , 今天我们把西瓜子的吃法详细讲解给大家 。
西瓜子仁配上甘草 , 可以防治慢性咳喘、气管炎 。老人、小孩经常吃点儿有好处 。
文章插图
自制甘草煮瓜子 , 预防咳喘又润肠
平时 , 你可以直接把晒干的西瓜子剥着吃 。如果你觉得这样吃不够味儿 , 也可以做炒瓜子或煮瓜子 , 那就更好吃了 。
市场上卖的瓜子 , 加的香料比较多 , 吃多了对舌头有刺激性 。有的还放了香精和糖精 , 那就更不健康了 。其实 , 吃西瓜时攒点儿西瓜子 , 就可以在家自己做了 。
自己做 , 最好是做煮瓜子 , 既简单方便 , 又不会像炒瓜子那么容易上火 。
煮瓜子的口味有好几种 , 可以煮成五香味儿的、酱油味儿的、咸香味儿的、奶油味儿的……要说老少咸宜 , 我觉得还是甘草味儿的比较合适 。
甘草味儿的煮瓜子 , 配料比例是这样的:一斤西瓜子 , 大约用25克盐 , 6克甘草 。
【西瓜子的吃法和功效讲解】所以大家有心的朋友可以留下西瓜子炒这吃 , 味道很香而且功效很多 。
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