过敏不妨吃些红枣
红枣补血 ， 人人皆知 ， 但红枣的抗过敏作用 ， 常被人们忽视 。
【过敏不妨吃些红枣】现在很多人是过敏体质 ， 容易出现过敏性鼻炎、哮喘等 ， 与其每天东补西补 ， 不如把红枣当作零食来吃 。
生吃、煲汤均可 ， 每次以３～５个为宜 。
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