红豆沙糖水的做法
材料
红豆600克 陈皮1小块
调味料
红砂糖适量
做法
1.红豆洗净,放入碗中用冷水浸泡1晚,陈皮洗净,并用水泡软,再刮去内、外皮上的杂质 。
2.红豆及陈皮放入锅中,加16—20碗的水(1碗约250毫升),以大火煮沸,再改慢火煮约2小时,待红豆外皮裂开,加入适量红砂糖煮匀,熄火并焖片刻即可 。
养生提示
红豆含有多种矿物质及维生素B,有整肠、利尿及消肿解毒的功能;陈皮则有助止咳化痰及帮助消化的功能,加入红豆中同煲可提增香气 。
好彩头
红豆蕴含无限相思及想念之意,新年里选做年菜的压轴,正可表现主人的心思细腻与丰富的感情 。
材料: 红豆500G、陈皮适量、冰糖约500G
做法:
1、先洗干净红豆、清水泡浸两小时;
2、煮开水,把红豆放入锅中;
3、煮开后用中慢火煲两小时,最后才用大火煲大概半小时;
4、煲至红豆起沙和还有适量水份,就可以加糖调味,甜度根据各人所爱 。
要点:
1、红豆不必浸太久,最多是一到两个小时,没时间的可以不浸,也不要用热水浸 。
2、陈皮不要用太多,但要用好的 。
3、中途可以加水,但豆和水的比例就要看个人喜好了,当然红豆沙不能煮出来太少豆,红豆汤就可以稀一点 。
4、冰糖要在最后才下,不然红豆就会煮不烂了 。
5、最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙 。
学糖水技术有个 心润心糖水培训班还可以
红豆200克 莲子15克百合50克陈皮2块冰糖80克清水1000毫升
1.红豆洗净,泡2小时2.莲子陈皮洗净,百合去根区黑边洗净沥干水 。3.红豆莲子陈皮放入锅中,加入水,大货煮开后转小火煲1小时,期间要不断的关注的水量,并经常用勺子搅动锅中的红豆,以免粘锅 。4豆沙煮好后,放入百合冰糖煮5分钟,边煮边用勺子不停的搅拌豆沙,知道冰糖完全融化,豆沙变稠为止 。
【红豆沙糖水的做法】买半斤红豆和略带黄色的冰糖,还有特别的材料:就是新会的陈皮 。将陈皮泡水以后,刮囊 。然后把豆泡水几分钟,一起放到压力锅里煮到锅响了,关火,焖5分钟,再开小火煮到锅响,关火,焖5分钟,如何重复多2次 。没有压力锅也不要紧,普通的锅子也可以,不过煲的时间要长一点,半斤左右的豆子大约煲一个半小时就行了 。这是我妈教我煲糖水的方法,凡是煮豆类的糖水,都不要拼命的用大火煮,会把豆焖得体无完肤的,一定要用小火焗,焗到透心,又不会烂,这样好食又美味的红豆糖水就做好了
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