玫瑰荷叶茶，一种独具特色的茶叶种类，且玫瑰花具有美容养颜，活血养气以及通经络等作用，而荷叶也具有清热解暑，减肥消脂的功效 。因此这两种食物一起泡水喝不仅能减肥，还能滋润皮肤，那饮用荷叶玫瑰花茶能减肥吗？相关的介绍如下！荷叶玫瑰花茶能减肥?玫瑰荷叶茶含有多种营养成分，对于人的新陈代谢很有作用 。其中荷叶所含的荷叶碱能够帮助分解脂肪，并在肠胃内形成一层保护膜，防止脂肪被吸收，从而将体内的毒素排出体外 。所以适量喝玫瑰荷叶茶是具有减肥功效的 。?喝荷叶玫瑰花茶的好处?1、美容养颜?玫瑰花单喝减肥瘦身的效果并不明显，但是由于它富含维生素C，因此美白，滋润皮肤的作用是蛮好的 。合理饮用会使皮肤充满光泽，因此想改善皮肤的人可以服用玫瑰荷叶茶 。?2、治疗便秘?玫瑰荷叶茶也有不错的缓解便秘的效果 。荷叶中含有丰富的纤维，可以加速肠道蠕动，润肠通便 。因此便秘患者不妨尝试一下这款茶饮，会有不错的结果 。喝荷叶玫瑰花茶禁忌人群?1、荷叶性寒，所以体寒或是脾虚胃寒的人就不适合喝玫瑰荷叶茶，否则会加重病情 。?2、玫瑰活血，荷叶又性寒，因此这道茶饮孕妇和经期内是不宜饮用的 。喝了有可能影响胎儿的发育，或者导致经期延长以及痛经 。?荷叶泡水怎么泡?荷叶泡水喝的方法比较简单，在需要的时候可以取干燥以后的合页，5到7克，直接放在杯子中，加入95度以上的开水冲泡，闷泡三分钟以后，取出茶汤可以直接饮用 。荷叶在泡水的时候，还可以搭配适量的决明子和冬瓜皮，这样能让它清肝明目的功效更加出色，它们一起泡水喝能补益肝肾提高肝肾功能 。经常用它们泡水喝还能减肥瘦身能让人们拥有苗条的身材 。?荷叶茶什么人不能喝?1、孕妇?一般来说孕妇是不能吃荷叶的，就算是荷叶泡的茶也不可喝 。毕竟是药三分毒，荷叶具有减肥作用，对胎儿影响不好 。女性在怀孕期间不能多吃过热或过凉的东西，如人参、桂圆、桂皮、山楂、决明子、荷叶、浓茶等，不然容易流产或有其它不良反应 。?2、经期女性?荷叶茶，其性微寒，而且还有止血作用 。因为荷叶茶有止血的作用，如果在月经期喝荷叶茶的话，会让你的经期不畅，甚至提前结束经期 。这样一来，子宫里就会沉淀了那些未能排出的经血，导致你的身体受害 。?3、脾胃虚寒的人?荷叶是凉性的，对胃肠有一定的刺激性 。一般是适合于胃热的患者服用，对于胃寒的患者最好是要减少服用，胃寒的人可以选择喝普洱茶等暖胃的茶饮 。?4、贫血血压低的人?因为荷叶茶本身有降血压的功效，低血压的人喝了可能会有一些不适的症状产生 。贫血可以通过饮食上的注意来补血，不用过于担心，很多人经过一段时间的调养，很快就会缓解，没有了贫血的不适症状 。?荷叶茶可以冲泡1-2次?荷叶中含有荷叶碱，碱就是去油的东西，所以可以降脂、减肥 。荷叶可以像茶叶那样泡着喝，泡一遍或者2遍就倒掉，因为只要头两次的泡出来的茶水比较浓，后面继续泡茶的话效果不大 。将荷叶茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了 。最好能闷5—6分钟，这样茶会更浓，而且就算茶凉，其效果也不会发生变化 。?荷叶茶一天需要喝三次?每天喝三次，一次15克，这种用量还是有点小了，比荷叶茶减肥效果更好的是荷叶灰，用法是一次15克，一天2-3次，米汤调幅 。而荷叶灰效果比荷叶茶好，所以，荷叶茶要绝对的浓茶效果才好 。总结：喝茶对于减肥只有辅助作用，并不是说喝了就一定可以减肥喔！
推荐阅读
- 荷叶茶喝了可不可以减肥
- 玫瑰茄泡水喝的功效与作用
- 4 玫瑰蜜枣茶减肥瘦美人
- unichi玫瑰果胶囊吃几个月有效果？unichi玫瑰果胶囊好不好？
- 注意白茶饮用避忌有那些
- 白茶的各种饮用方法
- 喝玫瑰花茶的功效与作用 玫瑰花茶冲泡方式
- 红玫瑰花茶的功效与作用 红玫瑰花茶的禁忌
- 七福饮的功效与作用 七福饮的药方 七福饮用法用量介绍
- 大玫瑰花茶的功效与作用 大玫瑰花茶的冲泡方法